일체는 찰나적이며, 일체가 실재하지 않습니다. 우리는 잠 속의 꿈은 실재하지 않지만 생시의 순간들은 실재라고 믿습니다. 그러나 몸과 세계와 생사의 허망한 성품을 인식할 때, 그럴 때 우리는 잠과 생시 둘 다 똑같이 꿈과 같은 상태라는 것을 보게 됩니다. --- p.15

수행을 시작하기 전에는 여러분에게 깨달음을 얻겠다는 동기가 있습니다. 사실 수행을 하려면 동기가 있어야 합니다. 그러나 일단 수행을 시작하면 깨달음을 추구하는 의도를 놓아 버려야 합니다. 동기는 자아집착의 한 형태이고, 만일 집착을 놓지 않으면 결코 깨달음을 얻지 못할 것입니다. --- p.40

선(禪)은 살아 움직이는 수행입니다. 선은 세상을 등한시하지 않습니다. 선 수행자들은 정상적인 삶을 영위합니다. 그들은 단일성이나 공(空)을 말하지 않습니다. 단 하나 차이점은, 그들의 마음이 장애와 집착에서 벗어나 있다는 것입니다. --- p.135

수행자들이 자신의 번뇌를 발견하는 것은 정상입니다. 수행을 해나가는 과정에서 번뇌를 발견하지 못한다면, 여러분에게 문제가 있는 것입니다. 자신의 마음 활동에 대해 분명하게 알면 알수록 업장은 가벼워집니다. --- p.172

여러분이 신체적 질병을 의사에게 내맡기듯이, 여러분의 지혜의 삶은 불보살님들에게 내맡기고 수행에 뛰어드십시오. 해야 하고 해낼 수 있는 일을 하고, 걱정을 하지 마십시오.