Ⅰ. 초저비용농업(ULC)으로 농업에 희망을
1. ‘자닮’ 초저비용농업 기술의 지향
2. 내가 바로 ‘농업기술 전문가’
3. 급변하는 미래의 농업 환경들
4. 농산물 유통이 아시아 전 대륙으로 확대된다
5. 우리의 농업 어디로 가고 있는가
6. 나의 농업, 2020년 이후를 넘어
7. 유기재배로 접근하는 법

Ⅱ. 친환경농업의 중심 원리
1. 도법자연(道法自然)
- 자닮식 ‘SESE’건강법
2. 자타일체(自他一體)
3. 성속일여(聖俗一如)
4. 산야초 공생(山野草 共生)

Ⅲ. 초저비용농업은 토양관리로부터
1. 지금, 우리 토양의 현주소는
2. 뿌리를 보면 토양이 보인다
3. 부엽토처럼 토양을 바꿔라
- 어려운 섞어띄움비에서 벗어납시다
- 부엽토를 이용한 종자, 종묘 처리

Ⅳ. 유기농자재 제조의 원리
1. 유기농자재의 올바른 이해
2. 혐기 발효를 기본으로 한다
3. 물과 부엽토로 간다
4. 상온(常溫)에서 만든다
- 자닮식 ‘SESE’ 건강법

Ⅴ. 유기농자재 만들기
1. 천연 약수 만들기
2. 자닮 미생물 배양하기
3. 미생물 곡물 배지 만들기
4. 맞춤형 미생물 배지 만들기
5. 산야초 액비 만들기
6. 열매, 잔사 액비 만들기
7. 음식 부산물 액비 만들기
8. 인분과 오줌 액비 만들기
9. 천연질소 액비 만들기
10. 천연인산칼슘 액비 만들기
11. 천연칼슘 액비 만들기
12. 천연칼륨 액비 만들기
13. 천연키토산 액비 만들기
14. 천연미네랄 액비 만들기
15. 천연착색제 만들기
16. 영양의 균형에 입각한 시비 설계
17. 다양한 시비설계의 예
18. 영양 원소별 기능 요약

Ⅵ. 천연농약 만들기
1. 천연농약 자가제조의 가치
2. 천연농약 왜 필요한가
3. 천연농약과 화학농약의 차이
4. 천연농약, 꼭 지켜야 할 것들
5. 나도 천연농약 전문가
6. 자닮식 천연농약 연구는 이렇게
7. ‘자닮오일’ 만들기
8. ‘자닮유황’ 만들기
9. 약초액 만들기
10. 자닮 미생물 배양액이 미생물 농약으로
11. 각 재료별 사용 범주
12. 천연농약의 설계도
- 진딧물 방제 과정
13. 다양한 천연농약 조합의 예
14. 약초 훈증기 만들기

맺음말
- 유기농업의 국제적 기준이 되는 물질 규정(미국)