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워킹맘 충전 7단계
일상이 분주하고 힘겨운 1인 3역, 일하는 엄마들을 위한 7가지 레시피
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중고도서 소개
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책소개
목차
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옮긴이의 글
도입 : 회전목마 즐기기 지친 엄마들을 위한 응원 워킹 맘을 괴롭히는 7가지 요소 식별하기 워킹 맘인 당신과 우리 이 책을 효과적으로 이용하는 방법 1장 죄책감 요소 죄책감 여행 죄책감의 근원 찾기 죄책감의 근거가 확실한지 결정하기 PDA로 스스로 부과한 죄책감 없애기 즉각적으로 반응하는 대신react, 책임 있게 대처하라respond 목적지 : 평화 워킹 맘의 스트레스 지수 한눈에 보는 죄책감 요소 성경 묵상 별면 2장 부모 역할 나만의 독특한 부모 역할 목표 부모 역할 101가지 마음의 자세 솔로 탈피하기 사랑스러운 아빠 자녀들과 좋은 관계 유지하기 한눈에 보는 부모 요소 성경 묵상 3장 다양한 관계 요소 처음에 사랑이 온다 현실적인 우선순위 좋은 관계를 발견하고 깊게 만드는 일곱 가지 비결 우리의 우정 일곱 가지 비결 적용하기 오래오래 행복하게 살았대요 불꽃 처방 마음을 올바른 곳에 두자 남성들과 어울리는 정도 측정하기 한눈에 보는 관계 요소 성경 묵상 4장 업무 요소 성공에 대해 정의해 보라 성공하기 위해 준비하라 초점을 명확히 하라 업무상의 강점과 약점 평가하기 인적 네트워크를 형성하라 자기표현 지수 한눈에 보는 업무 요소 성공을 위한 준비 성경 묵상 5장 재미 요소 재미의 기본 원칙 ABC 레크리에이션 계획 가정의 즐거운 분위기를 만드는 데 도움이 되는 10가지 계절 따라 다르게 할 수 있는 열 가지 활동 창의적인 생일잔치 계획하기 행복한 휴가 보내기 환상적인 가족 휴가 재미에 대해 다시 생각하기 한눈에 보는 재미 요소 성경 묵상 6장 원기 회복 요소 감정 탱크 채우기 신체적인 활력 충전을 위한 시간 만들기 정신적으로 강하게 만들기 영적인 원기Stamina 시간 싸움에서 승리하기 세상 창조 때부터 이어 온 근원적 아이디어 모든 활동에 따른 균형 잡기 한눈에 보는 원기 회복 요소 성경 묵상 7장 은총 요소 하느님 이해하기 구원 은총 하느님이 주시는 축복의 은총 가물거리는 은총의 빛 직장에서 체험한 은총 가정에서 체험하는 은총 은총을 파괴하는 요소 삶의 은총 당신의 영성 지수는? 한눈에 보는 은총 요소 성경 묵상 옮긴이의 글 |
저자 소개 3
Karol Ladd
한때 교사로 지냈다. 13만부 이상이 팔린 CBA 베스트셀러이자 Sliver Angel 상을 수상한「긍정적인 엄마의 힘(The Power of a Positive Mom)」을 포함하여 15권의 책을 저술했다. 캐롤은 회사, 긍정적인 생활 원칙(Positive Life Principle, Inc.)의 창설자이자 대표이며, 〈USA Sonshine Girls〉라 불리는 성격형성 클럽의 공동창립자이기도 하다. 캐롤은 라디오와 TV 프로그램에도 자주 출연하여 가족과 인생의 긍정적인 원칙에 대한 창의적인 아이디어를 전하고 있다. 현재 남편과 두 딸과 함께 생활하고 있다.
Jane Jarrell
대표서『중년기에 이른 엄마의 비밀(Secrets of a Mid-Life Mom)』을 포함하여 12권의 책을 쓴 저술가이자, 20여 권 책의 공동 저자이다. MOPS National Speakers Bureau의 창립 멤버인 제인 역시 라디오와 TV에 자주 출연하고 있다. 〈HomeLife〉, 〈Momsense〉, 〈SHINE〉, 그리고 〈Heart at Home〉와 같은 잡지에 수많은 글을 게재했다. 제인의 가족은 남편과 딸이 하나 있다.
서울대학교 영문학과를 졸업했다. 동 대학원 석사, 박사 과정을 이수하고, 일본 히토츠바시 대학에서 문예사회학 박사 학위를 취득했다. 한국 현실치료상담학회 1급 상담사이자 수련감독, 성인·청소년 자아성장훈련(Q.M.T./Y.Q.M.T.), 의사소통훈련(P.E.T.), M.B.T.I.(성격유형탐색과 상담), STRONG(진로탐색과 상담) 강사이다. 한국가톨릭여성연구원 연구 교수이자 천주교주교회의 여성소위원회 총무로 가톨릭교회 내에서 교육과 연구 활동에 참여하고 있으며, ‘품 심리상담센터’를 운영하고 있다.
저서로 『상생과 희망의 영성』(공저), 『좋은 관계, 선택에서 시작한다
서울대학교 영문학과를 졸업했다. 동 대학원 석사, 박사 과정을 이수하고, 일본 히토츠바시 대학에서 문예사회학 박사 학위를 취득했다. 한국 현실치료상담학회 1급 상담사이자 수련감독, 성인·청소년 자아성장훈련(Q.M.T./Y.Q.M.T.), 의사소통훈련(P.E.T.), M.B.T.I.(성격유형탐색과 상담), STRONG(진로탐색과 상담) 강사이다. 한국가톨릭여성연구원 연구 교수이자 천주교주교회의 여성소위원회 총무로 가톨릭교회 내에서 교육과 연구 활동에 참여하고 있으며, ‘품 심리상담센터’를 운영하고 있다.
저서로 『상생과 희망의 영성』(공저), 『좋은 관계, 선택에서 시작한다』 등이 있고, 역서로 『섬유근육통』, 『당신은 어떤 사람으로 살고 싶은가』, 『근친 성폭력: 감춰진 진실』, 『영성으로 읽는 성경』 등이 있다.
저서로 『상생과 희망의 영성』(공저), 『좋은 관계, 선택에서 시작한다』 등이 있고, 역서로 『섬유근육통』, 『당신은 어떤 사람으로 살고 싶은가』, 『근친 성폭력: 감춰진 진실』, 『영성으로 읽는 성경』 등이 있다.
품목정보
- 발행일
- 2013년 09월 12일
- 쪽수, 무게, 크기
- 270쪽 | 153*215*20mm
- ISBN13
- 9788997672141
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