● 저자서문 4
●추천사 7


제1장 노화, 피할 수 없지만 준비할 수 있습니다
1. 100세 시대, 과연 축복일까요? 15
2. 나이가 들면 왜 이렇게 피곤할까요? 17
3. 깜빡하는 일이 잦아졌다면? 20
4. 귀도 잘 안 들리고, 기억도 가물가물  22
5. 몸이 아프면 마음도 아픕니다 24
6. 늙는 건 자연스러워도, 고립되는 건 위험합니다 26
7. 노후를 결정하는 작은 습관들 28
8. 건강한 노년을 위한 첫걸음 30

제2장 치매, 제대로 알고 실천하면 예방하고 관리할 수 있습니다
1. 치매, 알아야 이길 수 있습니다 34
2. 왜 치매가 생기는 걸까요? 37
3. 어떤 증상이 나타날까요? 41
4. 치매, 어떻게 확인하나요? 43
5. 치료와 관리, 어떻게 해야 할까요? 45
6. 가족, 어떻게 함께 살아가야 할까요? 49
7. 치매, 혼자 고민하지 마세요! 55

제3장 난청과 치매의 연관성
1. 우리 귀는 어떻게 생겼을까요? 69
2. 우리 몸이 보내는 난청 신호 75
3. “귀가 안 들리는 것을 어떻게 알 수 있나요?” 78
4. 난청을 방치해도 되는가? 84
5. 보청기를 착용하면 치매가 예방되는가? 89

제4장 보청기, 세상과 나를 다시 잇는 연결고리
1. 누가 보청기를 사용해야 할까요?
소리가 ‘들리는’ 것과 말이 ‘이해되는’ 것은 다릅니다 94
2. 혹시 나도, 내 주변인도 보청기가 필요한 걸까요?
‘들린다’는 느낌보다 ‘편하게 이해되는가’가 기준입니다 98
3. 언제 보청기를 사용해야 할까요?
‘더 나빠지면’이 아니라 ‘불편을 느낀 지금’이 골든타임입니다 100
4. 어디에서? 보청기, 구입하기 전에 꼭 구분할 세 가지
‘음성증폭기와 보청기 · 병원과 센터 · 가까운 거리’ 104
5. 실패 가능성을 줄이는 보청기 전문점 선정을 위한 기준
보청기, ‘어디서’ 사느냐가 성패를 가릅니다 107
6. 무엇을 기준으로 보청기를 선택해야 할까요?
비싼 것이 아니라 ‘나에게 맞는 것’ 111
7. 어떻게 보청기에 적응하고 잘 사용할까요?
처음의 어색함은 ‘뇌가 다시 배우는’ 자연스러운 과정 114
8. 가족의 협조가 보청기의 성패를 결정합니다
보청기는 ‘가족과 함께’ 완성됩니다 116

제5장 인공와우, 소리의 침묵을 깨우는 최첨단 중재술 120
1. “농인도 다시 들을 수 있나요?” ― 보청기와 인공와우의 메커니즘 차이 121
2. 현상학적 분석 연구로 규명하는 성인 인공와우 수술자의 생생한 실제 체험 124
3. 인공와우 매핑(mapping) ― 뇌 신경망 적응을 위한 핵심 소리 조절 프로세스 128
4. 인공와우 착용 후 일상적 문제 해결(troubleshooting) 임상 지침 132
5. 고령 어르신을 위한 인공와우 수술의 안전성 및 장기 안정성 데이터 검증 136

제6장 청각 재활, 소리를 넘어 잃어버린 삶을 되찾기 위한 훈련 방법
1. 왜 기기를 꼈는데 대화가 바로 안 될까요? ― 청각 재활의 진짜 이유 141
2. 성공적인 청각 재활을 위한 6가지 원칙 143
3. 청각 재활을 통해 듣기에 성공하게 된 세 가지 사례 147
4. 성공적인 청각 재활을 돕는 가족의 역할 149
5. 실천 가이드: 집에서 매일 하는 [하루 10분 청각 재활 7단계 프로그램] 151

부록 난청과 청각장애인을 위한 공간 계획 160