1장. 부의 기준을 재정의하다
1-1절. 거창한 목표의 함정
1-2절. 1밀리미터 전진의 과학
1-3절. 지속 가능성이 성과를 압도하는 이유
1-4절. 나의 현재 자산 위치 파악하기

2장. 지치지 않는 마인드셋 설계
2-1절. 동기부여에 의존하지 않는 뇌 구조
2-2절. 번아웃을 차단하는 심리적 안전망
2-3절. 실패를 데이터로 전환하는 사고법
2-4절. 성공을 기정사실화하는 루틴의 힘

3장. 1밀리 부자들의 시간 관리법
3-1절. 하루 15분, 자본이 되는 시간
3-2절. 무의미한 낭비를 끊어내는 결단
3-3절. 에너지가 가장 높은 시간대의 활용
3-4절. 휴식마저 성장의 도구로 만드는 법

4장. 사소한 태도가 만드는 돈의 흐름
4-1절. 지출 통제력을 높이는 미세한 습관
4-2절. 소액 저축이 복리로 불어나는 원리
4-3절. 일상 속에서 발견하는 투자 아이디어
4-4절. 신용과 평판을 자산으로 바꾸는 태도

5장. 매일 성공을 끌어당기는 행동 원칙
5-1절. 마찰력을 최소화하는 환경 설정
5-2절. 아주 작은 단위로 업무 쪼개기
5-3절. 매일 밤 5분, 내일의 설계도 그리기
5-4절. 기록이 성과를 증명하게 하라

6장. 위기와 정체기를 돌파하는 기술
6-1절. 변화가 보이지 않는 구간 버티기
6-2절. 부정적인 외부 피드백 차단하기
6-3절. 예기치 못한 지출에 대처하는 자세
6-4절. 작은 성공을 객관화하며 궤도 유지하기

7장. 1밀리의 축적이 완성하는 부의 시스템
7-1절. 습관이 자동화되는 임계점 넘기
7-2절. 노동 소득을 자본 소득으로 전환하기
7-3절. 시스템이 스스로 부를 창출하는 구조
7-4절. 흔들리지 않는 경제적 독립 선언