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Get Momentum: How to Start When You're Stuck

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직수입양서 Get Momentum: How to Start When You're Stuck

How to Start When You're Stuck Hardcover

바인딩/에디션 안내

조디 워맥,제이슨 워맥 저

Wiley 2016.05.02.

번역서: 의욕의 기술

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책소개

인생의 걸림돌을 기회로 만드는 기술! 추진력을 극대화하는 심리 스프링 작동법 끊임없이 마지못해 하는 일들에 떠밀려왔다면, 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 엄두도 나지 않았다면, ‘나만 힘들어 증후군’에 빠져 좌절을 반복해왔다면 그건 자신에게 맞지 않는 속도에 억지로 맞춰왔기 때문이다. 『의욕의 기술』은 자신의 속도로 지속적인 행동 변화를 할 수 있는 심리 스프링 메커니즘을 제대로 이해하고 실천할 수 있도록 돕는다. 의욕을 상승시키는 과정은 ‘내가 진정 원하는 변화’를 만들고 ‘나에게 중요한 프로젝트’를 시작하기 위한 과정이다. 따라서 심리 스프링을 만들어 가다 보면 자연스럽게 나 자신을 돌아보고 진정한 나를 발견하게 된다. 이 책에는 뜬구름 잡는 이론도, 과장도, 모든 사람에게 똑같이 적용되는 마법 같은 비법도 없다. 독자들에게 권하는 활동은 저자가 전 세계 수십만 명의 사람들을 대상으로 직접 실천하며 증명해보인 실용적이고 과학적인 방법들이다. 어떻게 마음의 한계를 넘어설 수 있는지, 잘못된 방법이라는 걸 어떻게 재빨리 깨닫고 삶의 방향을 수정할 수 있는지, 하고 싶지 않다는 생각밖에 들지 않는 순간에도 어떻게 장애물들을 피해 계속 앞으로 나아갈 수 있는지 의욕을 상승시키는 인생의 지혜들로 가득하다. 놀라운 변화의 사례와 한눈에 이해할 수 있는 일러스트 도표는 과학적 분석에 더해 읽는 재미를 배가한다. 새해새학기새로운 환경에서 시작됐던 굳건했던 각오가 쉽게 사그라들 때, 솟구치던 의욕이 바닥을 드러냈을 때, 하기 싫은 일에 뛰어들어야 할 때, 잘하고 싶은데 마음대로 안 될 때, 일이 도무지 안 풀릴 때, 단순하면서도 확실한 방법으로 원하는 내가 되기 위한 지속적인 변화를 시작하고 진정 원하는 인생의 길을 따라 걸을 수 있을 것이다. A powerful and personalized process to improve your life and advance your career Do you sometimes feel stuck, despite real efforts to gain momentum on goals you’ve set? Momentum means you’re doing more than simply getting things done. It’s that feeling of satisfaction, the belief that you can achieve big goals and complete important projects that fulfill you both personally and professionally. Get Momentum coaches you in the mindset, skill set, and toolkit required to make progress on the items you have on your life and work goals faster and easier, while living a less stressful, more meaningful life. The authors, Jodi Womack and her husband Jason Womack, provide valuable insights into the psychology of change and how to direct your focus to experience fulfillment at work and in life. The authors share what they know having built a successful executive coaching firm together, as well as facilitating leadership workshops in their home town and more than twenty countries around the world. Contrary to the promise of many self-help/business books, they believe there is no one-size-fits-all recipe for success.Get Momentum teaches you how to make proactive changes based on the solid foundation of your own “quality of life” criteria. Jodi and Jason offer clear, step-by-step guidance on how to define your personal criteria so that you can Get Momentum, improve your life and enhance your career. You will learn how to: * Answer the Call (What to do when you say “Someone should do something about this!") * Organize a Team and Gain the Perspective of People You Trust * Measure Something (Just Not Everything At Once) * Experiment Specifically and Practice Deliberately * Build Momentum, Recognize Your Wins, and Pay It Forward With kindness, accountability and encouragement, Get Momentum will help you tap into your natural way of being to achieve professional goals and personal experiences that are on your bucket list, living a life you’re proud to share with others.

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저자 소개 2

저조디 워맥

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전 세계 여성 리더들과 경영자들을 대상으로 컨설팅을 해주는 컨설턴트이다. 특히 여성 리더들과 경영자들이 서로 의미 있고 활기차게 교류하고 사업적 역량을 키워갈 수 있도록 여성들을 위한 네트워킹에 중점을 두고 있다. 남편 제이슨 워맥과 함께 ‘워맥컴퍼니’의 공동 창립자이기도 하다.

저제이슨 워맥

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Jason Womack

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《포춘》이 선정한 변화를 선도하는 500대 리더 중 한 명이자, 미국의 100대 최고 행동 변화 사상가다. 전 세계 23개국의 저명한 기업과 리더를 대상으로 강연을 해오고 있는 그는 한 달에도 서너 차례씩 비행기를 타고 해외 강연을 다닌다. “오랜 시간 일을 하는 것은 결코 생산성을 높여주지 않는다”고 강조하는 그는 인간의 행동 변화를 토대로 사람들의 개인적 특성에 따라 생산성과 창의성을 높일 수 있는 도구와 시스템을 연구했다. 그리하여 20여 년간의 경험을 토대로 의지력을 극대화하는 ‘겟 모멘텀(Get Momentum) 프로젝트를 시작했다.
그는 ‘더 많이, 더 빨리’를 강요하며 개별적 특성에 상관없이 주입하는 일괄적인 자기계발의 방식은 일시적인 처방일 뿐 지속적인 행동 변화에 소용이 없다고 강조한다. 각자의속도와 방식으로 워크-라이프-밸런스(Work-Life Balance)를 이룰 수 있는 실용적이고 과학적인 방법들을 전파하고 있다.

품목정보

발행일: 2016년 05월 02일

쪽수, 무게, 크기: 160쪽 | 270g | 147*216*15mm

ISBN13: 9781119180265

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