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책소개
목차
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영혼의 피트니스를 시작하며
제1장 영혼의 피트니스, 그 여정을 시작하며 제2장 나만의 길 제3장 영혼의 피트니스, 그 구체적인 방법 제4장 명상과 기도 제5장 영혼의 피트니스, 함께하기 제6장 영혼의 피트니스를 넘어서 |
저자 소개
저자 : 낸시 므라모
펜실베이니아에 거주하고 있는 지은이 낸시 므라모 박사는 영성 심리학(靈性 心理學, Holistic Psychology)를 전공한 심리학자다. 그녀의 독특한 영혼의 피트니스 프로그램은 29년에 걸친 현장경험을 기반으로 하고 있다. 므라모 박사의 안식의 비결(Mastering Relaxation) 커리큘럼은 이미 그 효과가 입증되었고 국제적으로도 높은 평가를 받고 있다. 현재 그녀는 미국과 유럽을 넘나들며 각종 모임과 대학, 병원 등에서 영혼 피트니스 테크닉을 전파하고 있다.
역자 : 이종길
1968년 전남 순천에서 태어나 아주대에서 국문학을 전공하였다. 1996년부터 EBS 등 각종 케이블에서 영화, TV 시리즈, 다큐멘터리프로그램의 번역가로 활동하고 있다.
품목정보
- 발행일
- 2006년 07월 20일
- 쪽수, 무게, 크기
- 250쪽 | 426g | 크기확인중
- ISBN13
- 9788995813539
출판사 리뷰
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오늘 우리는 내면의 침묵과 접촉하는 법을 배우고, 인생의 모든 것에는 목적이 있다는 사실을 깨달아야 한다. 우리의 인생은 다이아몬드를 갈고 다듬는 것과 같아서 다듬으면 다듬을수록 더욱 더 빛을 뿜어낼 것이다.
이 세상에서 가장 특별한 존재인 당신은 행복해야 할 의무가 있다. 비록 완벽한 인생이 아닐지라도 우리는 제대로 된 길을 걸어가며, 우리가 달아나는 대상은 무엇인지, 또 다른 가능성이 무엇인지를 파악하게 될 것이다. …… 걱정은 우리의 마음에 들어와 현실이 된다. 당신의 인생에서 좋은 씨앗이 있다면, 그것이 아무리 작은 것이라도 소중하게 키워라. 그 안에서 당신은 행복을 느낄 수 있다. 행복을 누리는 가장 좋은 방법 중의 하나가 ‘감사’이다. 당신의 인생에 허락한 모든 것에 감사하라. 그리고 진정으로 행복한 오늘을 살아라! 지금 이곳에 존재하는 내 인생의 목표는 무엇인가? 가지지 못한 것을 볼 것이 아니라, 우리가 이미 가지고 있는 것을 봐야 한다. 당신의 영혼에 행복은 이미 존재하고 있었으며, 당신에게 발견될 순간만을 기다리고 있다. |
