-몸 안의 병을 몰아내는 자연치유법!
한 여자가 심장병, 위장질환, 간질환, 신장병, 손발이 마비되는 증상 등을 혼자의 힘으로 치유했다면 믿겠는가? 저자는 이 모든 질병을 스스로 치유했을 뿐만 아니라 병원에서조차 돌려보낸 중증 환자 수천 여명에게 새로운 삶을 선물했다. 의사가 뚜렷한 병명을 제시하지 못한 경우, 무슨 질병인줄은 알고 치료도 열심히 하지만 나아질 기미가 안 보이는 만성질환인 경우라면 이 책대로 따라 해보자. 이 책은 당신과 당신의 가족 모두가 돈 없이 쉽게 따라할 수 있는 내용으로 구성되어 있다. 비싼 건강보조식품이나 약에 의존하지 않고 스스로 건강해지는 법을 저자의 경험을 바탕으로 쉽고 재미있게 풀어놓는다. 동양의학, 서양의학, 민간요법을 모두 섭렵한 저자가 내놓는 단순명쾌한 자연율례(自然律例- 저자가 주장한 이론으로서 인간을 포함한 이 세상의 모든 것은 자연의 섭리에 따라 움직인다는 뜻)의 세계에 빠져보자.

-우리는 왜 고구마에 열광해야 하는가?
고구마는 전분을 포함한 모든 양분을 함유하고 있다. 동시에 배변과 대사 그리고 미세혈관에 있는 모든 노폐물을 청소하는 데 도움이 되는 섬유질도 풍부하다. 또한 칼슘의 손실을 방지하고 근육을 단단하게 하며 호르몬을 전환시키는 효능을 가지고 있다. 저자가 창시한 ‘고구마 식사’를 따라하고 자연율례의 가르침대로 살아간다면 세상의 모든 질병으로부터 해방될 것이다.

-자연율례(自然律例의 핵심적인 원리)
인간에게 필요한 면역 성분은 인간의 몸에 존재한다. 그렇기 때문에 신체의 일부분이 부러져 수술이 반드시 필요한 경우를 제외하고는 병이 들었을 때 약이나 수술이 필요 없다.
- ‘인간은 태어나 성장하고 늙어 죽는다 라는 것이 사람들의 일반적인 생각이지만 인간은 적어도 120살까지 건강한 상태로, 병 없이 살다 죽을 수 있다.
- 자연율례는 채식주의를 강요하지 않는다. 대신 고기와 같은 단백질을 요리할 때는 육개장이나 갈비탕처럼 오래 삶거나 끓이지 말고 불고기나 샤브샤브처럼 빨리 익히는 것이 위가 소화하는 데 부담이 없다.
- 신토불이, 즉 제땅, 제철의 음식이 우리에게 가장 적합하다. 예를 들어서 한국인에게는 맞는 것은 밥이지 차가운 지방에서 나오는 밀가루 음식이 아니다.