제1부 공부의 기본 이해하기
1. 공부의 기본은 무엇일까?
1) 왜 공부가 잘 되지 않는가?
2) 공부의 주체는 바로 나
3) 공부방법과 학습스타일
4) 학습기술과 사고기술

2. 공부에 영향을 미치는 핵심적인 요인들
1) 꿈-나를 움직이는 원동력
2) 목표-나를 변화시키는 가장 위대한 도구
3) 태도-가장 소중한 나의 자산
4) 나의 비전 가치관 그리고 사명
5) 자신감과 자아이미지
6) 열정-뛰어난 성과를 꽃피우는 뿌리
7) 습관-남들과 차별화 되는 최고의 경쟁력
8) 동기유발과 동기부여-성장 엔진을 가속화시키는 추진기
9) 시간관리-보통인을 비보통인으로 만드는 열쇠

3. 학습 매커니즘의 이해
1) 집중의 비결
2) 이해를 동반한 공부
3) 기억의 비밀
4) 암기에도 요령이 중요하다.

4. 관계적 사고와 학습 프로세스
1) 관계적 사고의 이해
2) 예습, 수업, 복습, 시험에 대한 개관
3) 예습
4) 수업
5) 복습
6) 각 과목별 예습과 복습
7) 시험

제2부. 중요한 여러 학습 기술들
5. 개념과 개념의 형성
1) 개념의 이해
2) 개념의 형성
3) 개념은 공부에 어떤 영향을 미치는가?


6. 질문(물음) 기술
1) 질문의 효과
2) 왜 질문이 중요한가?
3) 질문의 다양한 적용방법

7. 읽기 기술
1) 책 읽기(독서)
2) 각 종류별 책 읽기 방법
3) 읽기의 보조 수단들

8. 노트 기술
1) 노트의 기능
2) 각 유형별 o 기능별 노트 법
3) 노트정리와 작성요령

9. 경청의 기술
1) 경청의 3가지 핵심요소
2) 훌륭한 경청자가 되기 위한 5가지 조언

10. 쓰기 기술
1) 글쓰기에 앞서 생각해 보아야 할 것들
2) 좋은 문단 쓰기
3) 글 다듬기
4) 논술에 대하여

11. 시험관리 기술
1) 시험 준비하기
2) 시험 치기
3) 시험불안 대처 방법

12. 셀프 피드백

제3부. 학습효과를 최대화하기 위한 어드바이스
11. 공부와 자기관리
1) 경쟁자는 자기 자신이다
2) 실패의 두려움에 과감히 맞서라
3) 공부를 마쳤을 때를 상상하라
4) 균형있는 생활을 유지하라

12. 공부와 환경
1) 물리적인 환경
2) 정서적인 환경
3) 공부의 방해 요소들

13. 공부와 건강
1) 잠을 안자는 것이 능사는 아니다
2) 건강의 적 스트레스
3) 건강을 위해 운동하기

14. 기타 자원(참고서,문제집 o 선행학습 o 과외 o 학원)의 효율적인 활용방법
1) 참고서 및 문제집 활용방법
2) 선행학습은 어떻게?
3) 효과적으로 사교육(학원 o 과외) 활용하기

제4부. 학생과 학부모에게 드리는 조언
15. 왜 창의력(창의적인 사고)이 중요한가?
16. 학습장애 요인들과 대처방법