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어린이 마음 건강교실
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책소개
목차
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[머리말] 이 책을 읽는 어린이에게 4
[추천사] 이 책을 읽는 부모님과 선생님께 8 [1장] ADHD가 뭐예요? ADHD가 무슨 뜻이에요? 14 ADHD의 세 가지 유형 20 왜 ADHD가 생길까? 24 ADHD에 대한 오해 24 1장 간단 퀴즈 26 [2장] 매일매일 나아지기 긍정적으로 생각해 31 결정의 연날리기 : KITE 33 실수를 뛰어넘어! : LEAP 39 2장 간단 퀴즈 43 [3장] 도움 요청하기 ADHD 진단하기 47 ADHD 진단을 받고 나서 48 약에 대해 자세히 알기 51 약이 잘 듣고 있다는 표시 53 약의 부작용 55 3장 간단 퀴즈 59 [4장] 바른 먹거리 ADHD에 좋은 영양소 다섯 가지 62 피해야 할 음식 네 가지 69 식단 짜기 71 내게 맞는 음식을 사고 준비하기 76 4장 간단 퀴즈 [5장] 가족과 멋있게 생활하는 방법 부모님, 어른들과 잘 지내기 81 형제자매와 사이좋게 지내기 85 집에서의 까다로운 문제 90 함께 재미있게 지내기 97 5장 간단 퀴즈 99 [6장] 학교생활을 잘하는 여섯 가지 방법 학교에서 멋지게 잘하기 103 담임 선생님, 상담 선생님과 함께하기 103 훌륭하게 행동하기 106 올바른 일에 집중하기 110 정리정돈하기 112 똑똑하게 공부하기 114 6장 간단 퀴즈 121 [7장] 친구와 잘 지내는 일곱 가지 방법 자신에 대해 좋은 느낌 가지기 125 친절하고 예의 바르게 말하기 125 친구의 말을 잘 듣고 마음을 쓰고 있다는 걸 보여 주기 126 차례대로 하고 함께 나누기 129 새로운 활동에 참여하기 130 친구들을 도와주기 132 충돌을 평화롭게 해결하기 132 7장 간단 퀴즈 135 [8장] 격한 감정을 다스리는 여덟 가지 방법 나만의 신호등 사용하기 140 스스로 돌보기 142 운동하기 142 심호흡과 근육 이완 연습하기 144 창의적인 생각 하기 145 친구와 어울리기 146 어른과 상의하기 147 ADHD 문제에 맞서기 148 8장 간단 퀴즈 151 전문가 상담은 어떻게 받나요? 152 부모님, 선생님, 상담 선생님께 드리는 글 154 우리 아이가 산만할 때는 어떻게 도와주어야 하나요? 156 |
저자 소개
글 : 존 F. 테일러
30년 이상 개인 병원에서 심리학자로 일하며 수천 명의 어린이가 ADHD를 이겨 내도록 도왔습니다. 또한 수많은 책과 칼럼, ADHD 참고 자료를 쓰기로 했습니다. 《ADD 아이를 둔 어른들을 위한 도움글)(원서: Helping Your ADD child), 《반항하는 아이를 협동하는 아이로》(원서: From Defiance to Cooperation)를 썼습니다. 저자는 ADD plus 설립자이자 대표로서 부모, 교사, 전문가에게 많은 자료와 워크숍을 제공했습니다. 국내외 다수의 콘퍼런스에 참가해 ADHD, 정신 건강, 교육에 대해 강연을 하고 있습니다.
그림 : 배종숙
어린 시절 공책에 낙서하기, 친구들 웃게 해 주기를 좋아했습니다. 화가가 되고 싶다는 꿈을 꾸며 자랐고 지금은 어린이책에 그림을 그리고 있습니다. 그린 책으로는 《엄마 내 편 맞아?》, 《참새 잡으러 갈까?》, 《강림 도령》, 《조선 외교관, 대국이 나가신다》, 《심청전》, 《우리 동네 나쁜 놈》, 《나 혼자 어떡해》, 《별별 물건들의 놀랍고 신기한 이야기》, 《타임머신, 북머신》 등이 있습니다.
역자 : 김선희
한국외국어대학교를 졸업하고, 대학원에서 ‘외국어로서의 한국어 교육’을 공부했습니다. 현재는 번역가이자 한양대학교 어학당 한국어 강사로 활동하고 있습니다. 옮긴 책으로 《괜찮아 괜찮아 욱해도 괜찮아》, 《괜찮아 괜찮아 자신감을 가져도 괜찮아》, 《스튜어트 리틀》, 《공부의 배신》 등이 있고, 쓴 책으로 《얼음공주 투란도트》, 《우리 음식에 담긴 12가지 역사 이야기》 등이 있습니다.
감수자 : 전미경
정신건강의학과 전문의입니다. 제주 한라병원과 평택 굿모닝병원 정신과에서 진료했습니다. 지금은 단국대학교 의과대학 외래교수로 있으며 아산 열린성애병원에서 진료하고 있습니다. SBS [긴급 출동 SOS 24], SBS [금요 건강 플러스] 등에 자문 역할을 하였으며, 현재 충청남도 교육청의 학교폭력방지위원회 전문가 지원단으로 활동하고 있습니다. 주로 대한민국의 여성의 삶과 자녀들에 대해 많은 관심을 가지고 있습니다.
관련 분류
품목정보
- 발행일
- 2015년 10월 30일
- 쪽수, 무게, 크기
- 164쪽 | 396g | 185*225*20mm
- ISBN13
- 9788962228694
책 속으로
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ADHD(에이디에이치디)는 주의력 결핍 과잉 행동 장애(Attention Deficit Hyperactivity Disorder)를 줄인 말이야. 잠자코 있거나, 뭔가에 집중하거나 또는 결정을 제대로 하기 힘든 산만한 아이들에게 ADHD 진단을 내리기도 해. 네가 ADHD 진단을 받았다면 아마 수업 시간에 선생님 말씀이 귀에 잘 안 들어올 거야. 또한 바른 행동을 보여 주기가 어려워. 왜냐하면 말을 하고 싶고, 마구 돌아다니고 싶어지거든.
--- p.14 마지막으로 한 가지 더! 집에서 가족과 멋지게 생활하는 방법이 있어. 그건 함께 즐겁게 지내는 거야. 재미있는 경험을 함께 나누는 것은 즐거운 가족생활을 위한 최고의 방법이지. 식구들이 다 함께 즐길 수 있는 각양각색의 방법이 있어. 너희 가족은 어떤 재미있는 놀이를 좋아하니? 함께 즐기는 놀이가 있니? 이번 기회를 통해 돈독한 가족 관계를 확인해 보면 어떨까? 부모님과 함께 [재미있는 놀이 목록]을 만들어 보자. 이 목록을 식구들이 다 볼 수 있는 곳에 붙이자. 이렇게 하면 식구들과 함께할 수 있는 멋진 놀이가 넘쳐 날 거야. --- p.97 ADHD를 이겨 내는 정말 좋은 방법은 스스로에 대해 자신감을 갖고 너를 힘들게 하는 문제에 부딪혀도 당당하게 맞서는 거야. 부모님, 어른들과 함께 목표를 세우고 문제에 맞서 봐. 150쪽에 나와 있는 진행표를 적어 보고, 이 책을 내내 활용해도 좋아. 힘든 일에 맞서면 집에서든 학교에서는 좀 더 잘 해낼 수 있어. 앞으로는 다루기 힘들 정도로 격한 감정은 거의 느끼지 못할 거야. 게다가 넌 ADHD를 훌륭하게 이겨 내는 스스로에 대해 자부심이 들걸! --- p.148 |
