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책소개
목차
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프롤로그 - 나는 왜 스트레스에 허덕이며 살고 있을까?
추천사 - 스트레스가 경쟁력이 될 수 있는 역발상의 시대를 위하여 1. 스트레스, 정체를 알아야 대처할 수 있다. 2. 스트레스 없이 일하는 법 3. 스트레스에 지지 않는 생활습관 4. 음식으로 스트레스를 조절한다. 5. 스트레스를 사라지게 하는 방법 6. 지금 당장 해보는 스트레스 관리기술 노하우 30가지 에필로그 - 스트레스 줄이면 건강하고 젊어진다. |
저자 소개 1
개명前:정경연
정이안한의원 원장. 동국대학교 한의과대학 외래교수. 자율신경연구소 소장. 동국대학교 한의학과를 졸업하고 한의학 석·박사를 취득했다. 동국대학교 의료원에서 한방침구과 전문의를 수료했으며, 고려대학교 경영전문대학원(EMBA)에서 경영학 석사를 받았다. 1995년 광화문에 정이안한의원을 개원, 5만여 명의 환자를 진료해왔다. [나는 몸신이다], [살림 9단의 만물상], [엄지의 제왕], [천기누설] 등 건강 관련 TV 프로그램에 출연했으며, 저서로는 『생활습관만 바꿨을 뿐인데』, 『기적의 1분- 동안 만들기 달력』, 『스트레스 제로 기술』, 『직장인 건강, 한방에 답이 있다』, 『몸에
정이안한의원 원장. 동국대학교 한의과대학 외래교수. 자율신경연구소 소장. 동국대학교 한의학과를 졸업하고 한의학 석·박사를 취득했다. 동국대학교 의료원에서 한방침구과 전문의를 수료했으며, 고려대학교 경영전문대학원(EMBA)에서 경영학 석사를 받았다. 1995년 광화문에 정이안한의원을 개원, 5만여 명의 환자를 진료해왔다. [나는 몸신이다], [살림 9단의 만물상], [엄지의 제왕], [천기누설] 등 건강 관련 TV 프로그램에 출연했으며, 저서로는 『생활습관만 바꿨을 뿐인데』, 『기적의 1분- 동안 만들기 달력』, 『스트레스 제로 기술』, 『직장인 건강, 한방에 답이 있다』, 『몸에 좋은 색깔음식 50』, 『자연이 만든 음식재료의 비밀』, 『떠나는 용기』 등이 있으며 유튜브 채널 [정이안박사의 건강톡톡]을 진행하고 있다.
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품목정보
- 발행일
- 2006년 12월 22일
- 쪽수, 무게, 크기
- 208쪽 | 364g | 153*224*20mm
- ISBN13
- 9788925503325
