하루에 5번 감사하면 인생이 달라진다

감사일기를 만들어 매일 밤 고마운 것들 5가지를 적어라.
새로운 희망을 갖게 될 것이다.
오프라 윈프리
--- p.10

사랑하는 가족이 있어서 감사합니다.
사랑하는 아내(남편)가 있어서 감사합니다.
귀엽고 예쁜 자식이 있어서 감사합니다.
저를 사랑으로 키워주신 어머니에게 감사합니다.
저를 꿋꿋하게 지켜주신 아버지에게 감사합니다.
--- p.14

우리가 가진 것 때문에 감사하는 것이 아니요,
우리의 되어진 바로 인해 감사한다.
헬렌 켈러
--- p.18

작지만 “고맙다.”라는 말 속에는 마법이 들어 있다.
아나스로에일
--- p.22

감사하는 마음은 가장 위대한 미덕일 뿐 아니라
다른 모든 미덕의 근원이 된다.
키케로
--- p.34

세찬 겨울 눈보라도
감사하지 않은 사람의 마음보다 모질지는 않다.
셰익스피어
--- p.46

위로받기보다는 위로할 수 있어서 감사합니다.
이해받기보다는 이해할 수 있어서 감사합니다.
사랑받기보다는 사랑할 수 있어서 감사합니다.
용서받기보다는 용서할 수 있어서 감사합니다.
칭찬받기보다는 칭찬할 수 있어서 감사합니다.
--- p.50

나는 감사할 줄 모르면서 행복한 사람을
한 번도 만나보지 못했다.
지그 지글러
--- p.54

감사를 표현하는 가장 좋은 방법은
모든 것을 기쁨으로 받아들이는 것이다.
마더 데레사
--- p.58

오늘 하루를 알차게 보내면 편히 잘 수 있고,
주어진 삶을 알차게 보내면 행복한 죽음을 맞이할 수 있다.
레오나르도 다 빈치
--- p.70

평온함을 청하는 기도
변화시킬 수 없는 것을 받아들이는 평온함을 주시고,
변화시킬 수 있는 것은 바꾸는 용기를 주시고,
그리고 이를 구별하는 지혜도 주소서.
--- p.78

누군가는 먹을 것이 있어도 먹을 수 없고,
누군가는 먹고 싶어도 먹을 것이 없다.
그러나 우리는 먹을 것도 있고, 먹을 수도 있다.
그러니 신께 감사하라.
로버트 번스
--- p.82

배은망덕은 자연스러운 들풀 같아서 가꾸지 않아도
무성하지만, 감사는 장미와 같아서 물을 주어
곱게 기르고 사랑해야만 자란다.
카네기
--- p.94

사랑하는 사람을 볼 수 있는 두 눈이 있어서 감사합니다.
두 눈을 보호할 수 있는 눈꺼풀이 있어서 감사합니다.
맛을 알 수 있는 혀가 있어서 감사합니다.
세상을 향해 말할 수 있는 입이 있어서 감사합니다.
아름다운 노래를 부를 수 있는 목소리가 있어서 감사합니다.
--- p.102

감사하는 마음이란 마음에 새겨둔 기억을 말한다.
마슈