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무예십팔기 교본
최복규
초록배매직스 2001.12.31.
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책소개

목차

1. 무예, 어떻게 발전해 왔을까?

2. 무예, 정확한 의미를 알고 싶습니다

3. 전통과 무예, 어떻게 이해해야 하나요?

4. 십팔기 어떻게 만들어졌을까?
십팔기가 뭐예요?
십팔기, 어떻게 만들어졌을까?

5. 지금 왜 십팔기를 수련해야 할까?
건강을 위해서
호신을 위해서
수양을 위해서

6. 우리 사회의 무예 인식

7. 이것은 알고 십팔기를 시작합시다
이것이 기초입니다
무술적인 힘에 관한 이론 : 경론
몸 안에 에너지를 쌓자 : 내공

8. 다 함께 십팔기를 배워 봅시다
몸 풀고 합시다 : 준비운동
기초가 튼튼해야 건물을 짓지 : 기본공
이제 손발을 놀려 봅시다 : 단권
황비홍이 부럽지 않다, 연속 기술 쓰기 : 투로
막대기를 우습게 보지 말라 : 봉술
우리나라의 자존심을 건다 : 본국검

9. 실제 붙어 볼까요, 아직은 일러요 : 대련
대련 기초 연습
훅과 어퍼컷 : 권추 대련
손날로도 칩니다 :철령 대련
연속으로 뛰어 차자 : 기각 대련
주먹 세 번은 기본 : 삼권 대련
좀 복잡합니다 : 삼권·권추 대련

실제 수련 프로그램

저자 소개

저자 : 최복규
서강대 물리학과 졸업
서울대 체육교육과 석사
서울대 체육교육과 박사 과정 수료
십팔기 공인 5단 (대한십팔기협회)
계명대, 호서대, 서울대 강사

현재 동양무예연구소 연구원, 십팔기보존회 실기분과 전문위원

관련 분류

품목정보

발행일
2001년 12월 31일
쪽수, 무게, 크기
308쪽 | 584g | 크기확인중
ISBN13
9788984671867

책 속으로

좀 낯선 말이 등장했습니다. 무술에 처음 입문하는 사람이나 무술을 오래 수련을 해도 제대로 배우지 못한 경우에도 잘 이해하지 못하는 것이 바로 경입니다. 경은 자전을 찾아보면 굳셀 경이라고 되어 있지만, 무술 이론에서 말하는 경은 그것과는 의미가 다릅니다. 간단히 말하면 경은 무술 수련을 통해서 얻게 되는 '숙련된 힘' 입니다. 경을 이렇게 몇 마디 말로 표현하는 것은 쉽지만 여태까지 십팔기를 설명하면서 강조한 여러 가지 요소들, 그리고 앞으로 직접 움직이며 배우게 될 여러 가지 수련법을 통해서 몸에 내적으로 축적시켜서 얻게 되는 기술적인 힘으로서의 경은 사실 자신의 뜻에 따라 방향을 전환하고, 힘을 크게 혹은 작게 변화시키며 안으로 감추어서 밖으로 드러나지 않는 힘으로, 배우기가 그렇게 쉽지 않습니다.

--- p.84

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