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책소개
목차
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추천의 글 : 스트레스는 적이 아니다
시작하며 : 스트레스, 풀지 말고 활용하라! 1장 비즈니스 정글에서 살아남기 2장 당신의 약점을 진단하라 3장 스트레스에 관한 진실 4장 유쾌한 스트레스 활용법 1 부정적인 감정을 컨트롤 하라 5장 유쾌한 스트레스 활용법 2 스트레스에 대비하는 습관을 만들라 6장 유쾌한 스트레스 활용법 3 상황이 요구하는 감정을 만들라 7장 유쾌한 스트레스 활용법 4 정신력으로 스트레스를 조절하라 8장 유쾌한 스트레스 활용법 5 휴식을 취하는 최고의 기술 9장 유쾌한 스트레스 활용법 6 생활의 리듬을 만들라 10장 유쾌한 스트레스 활용법 7 스트레스를 강한 긍정 에너지로 변화시켜라 끝을 맺으며 : 스트레스는 성공 에너지다 옮긴이의 글 : 자기 성장의 자극제, 스트레스 부록 : 성공을 위한 습관은 이렇다 |
저자 소개 1
옮긴이 이영은 이화여자대학교 사회사업과를 졸업하고, 미국 가톨릭대학교에서 사회사업 석사학위를 받았다. 현재 전문 번역가로 활동하고 있으며, 옮긴 책으로는 <깨진 유리창 법칙> <유쾌한 스트레스 활용법 7> <화 다스리기> <자신감 충전하기> <더 심즈> <콜드톰> <몬스터미네이터> 등이 있다.
저자 : 제임스 E. 로어
미국 플로리다 주 올랜도에 있는 LGE 스포츠 과학 연구소의 CEO로 재직하고 있다. 지금까지 그는 투자금융회사인 메릴린치와 모건스탠리, 화장품 회사인 에스티 로더와 크리니크, 컴퓨터 회사인 IBM 등을 포함한 포춘 지 선정 500대 기업들을 컨설팅해왔다. 또한 그는 비즈니스 세계 못잖은 치열한 경쟁 속에서 극심한 스트레스로 고통 받고 있는 세계적인 스포츠 스타들을 도와왔다. 골프 천재 미셸 위와 닉 팔도부터 테니스 선수인 모니카 셀레스, 짐 쿠리어, 하키 선수인 에릭 린드로스, 올림픽 스피드 스케이트 금메달리스트인 댄 젠슨 등도 그의 도움을 받고 있다. 그의 대표적 저서로는『스포츠 선수를 위한 정신 단련 훈련법』『정신 단련』등이 있다.
품목정보
- 발행일
- 2007년 04월 05일
- 쪽수, 무게, 크기
- 296쪽 | 422g | 규격외
- ISBN13
- 9788950911164
