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책소개
목차
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머리말
서문 제1장 요가와 아유르베다의 배경: 우주의 완전한 비젼과 독특한 인간 존재 1. 요가와 아유르베다: 참나 실현과 자기 치유의 과학 2. 다르마와 타트바: 요가와 아유르베다의 우주적 철학 3. 세 가지 구나와 정신적 본성 4. 도샤의 춤: 요가와 아유르베다적 구조 5. 요가의 길 제2장 아유르베다와 요가의 에너지론: 자기 초월의 비밀 6. 영혼과 그것의 다른 몸들 7. 프라나, 테자스와 오자스: 요가적 연금술의 비밀 8. 아그니 요가: 내면의 불을 이용하여 9. 다섯 프라나의 비밀 10. 쿤달리니와 차크라: 미묘한 몸 깨우기 11. 나디들: 마음과 프라나의 통로 체계 제3장 아유르베다와 요가의 수행: 내적 초월의 기술 12. 아유르베다와 요가의 식이 요법: 공통점과 차이점 13. 소마 만들기: 요가 수행을 돕는 허브들 14. 아사나: 건강과 자각을 위한 요가 자세 15. 프라나야마의 방법 16. 프라티야하라: 요가의 통제 17. 만트라 푸루샤: 개인의 소리 18. 명상과 마음 부록 1. 베다의 관련 2. 주석 3. 산스크리트 용어 4. 산스크리트 발음 열쇠 5. 영문과 산스크리트 참고문헌 관련 기관 |
품목정보
- 발행일
- 2007년 06월 08일
- 쪽수, 무게, 크기
- 431쪽 | 630g | 153*224*30mm
- ISBN13
- 9788991596122
줄거리
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이 책 『아유르베다와 요가』는 세 부분으로 나뉜다.
1.첫째 부분은 요가와 아유르베다의 배경, 그것들과 관련된 우주론적 원리들과 세계관들을 제공하며, 여기에는 도샤와 구나들에 관한 이해가 포함된다. 2.둘째 부분은 두 가지 체계의 에너지론을 고찰하는데, 여기에서는 미세체와 프라나를 주로 다루며, 쿤달리니, 차크라들과 나디들이 포함된다. 3.셋째 부분은 식이 요법과 허브에서부터 아사나, 프라나야마, 만트라와 명상에 이르기까지 그 둘의 공통적인 실천 방법을 보여 주는데, 이것들은 우리로 하여금 이전 부분들에서 제공된 정보들을 이용할 수 있게 한다. |
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