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틱낫한의 걷기명상
양장
틱낫한
갤리온 2007.06.13.
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책소개

목차

호흡이 곧 당신이다 - 마음을 챙기는 호흡명상
천천히 걷는 사자를 떠올려라 - 느린 걷기명상
눈 뜨면 세상 모든 존재가 친구다 - 자연에서의 걷기명상
무엇인가 결정해야 한다면 걸어라 - 공공장소에서의 걷기명상
당신의 고통과 인사하라 - 감정을 안아 주는 걷기명상
우리는 이미 고향에 도착했으니... - 일상에서의 걷기명상
마지막 축복

부록1 틱낫한 스님과 함께하는 걷기명상 강의 DVD
현재의 순간에 머무르며 걷기
걷기명상의 세 가지 단계
걷기명상을 수련하는 장소
살아있는 모든 것들을 위한 걷기명상 수련
걷기명상의 마지막 단계 - 미소

부록2 <명상시대> 저자 이은정 선생님과 함께 하는 걷기명상 CD
마음을 챙기는 호흡명상
느림 걷기명상
자연에서의 걷기명상
공공장소에서의 걷기명상
감정을 안아 주는 걷기명상

저자 소개 1

Thich Nhat Hanh,ティク ナット ハン,釋一行

베트남 출신의 승려이자 오늘날 선불교의 가장 위대한 스승 중 한 명으로 꼽힌다. 달라이 라마와 함께 영적 스승으로 존경받는 인물이다. 불교 사상의 사회적 실천을 강조해 1960년대부터 ‘참여불교Engaged Buddhism’를 주창하였다. 가난과 사회적 불의, 불평등과 같은 난제들을 해결하기 위해 승려들과 재가자들을 주축으로 하는 사회봉사청년학교를 만들고 이끌었다. 이는 현대 사회에 맞는 불교의 변신이 절실함을 깨닫고 지역민들의 교육과 건강, 지역개발 등에 역점을 둔, 당시로서는 일종의 도전이었다. 베트남 전쟁이 발발하자, 미국 각지를 돌며 반전 평화운동을 전개하였고 1967년
베트남 출신의 승려이자 오늘날 선불교의 가장 위대한 스승 중 한 명으로 꼽힌다. 달라이 라마와 함께 영적 스승으로 존경받는 인물이다. 불교 사상의 사회적 실천을 강조해 1960년대부터 ‘참여불교Engaged Buddhism’를 주창하였다. 가난과 사회적 불의, 불평등과 같은 난제들을 해결하기 위해 승려들과 재가자들을 주축으로 하는 사회봉사청년학교를 만들고 이끌었다. 이는 현대 사회에 맞는 불교의 변신이 절실함을 깨닫고 지역민들의 교육과 건강, 지역개발 등에 역점을 둔, 당시로서는 일종의 도전이었다. 베트남 전쟁이 발발하자, 미국 각지를 돌며 반전 평화운동을 전개하였고 1967년 노벨평화상 후보에 오르기도 했다. 베트남 정부에 의해 입국 금지 조치를 당하고 프랑스로 망명하였으며, 1982년 플럼 빌리지Plum Village라는 수행 공동체를 만들어 창의적이고 다양한 수행법을 전파했고, 전 세계에서 찾아오는 방문자들에게 마음의 평화를 위한 명상 프로그램을 소개했다. 스님은 불교와 마음챙김Mindfulness의 화두를 서양에 소개하고 21세기를 위한 새로운 불교 수행 공동체 기반을 다지는데 평생을 헌신하였다. 2022년 1월 22일 향년 96세로 본인이 출가했던 베트남 후에Hue의 뚜 히에우 사원에서 입적하였다. 플럼 빌리지의 공식 명칭은 ‘Plum Village Community of Engaged Buddhism’이다.

틱낫한의 다른 상품

저자 : 뉴옌 안-홍
뉴옌 안-홍
틱낫한 스님으로부터 법을 가르치는 선생으로 인가받은 첫 번째 제자들 중 한 명이다. 1988년 미국으로 건너가서 마음챙김 수련을 가르치고 있다.

품목정보

발행일
2007년 06월 13일
판형
양장 ?
쪽수, 무게, 크기
85쪽 | 270g | 크기확인중
ISBN13
9788901067193

책 속으로

내 손을 잡으세요.
함께 걸읍시다.
단지 걷기만 할 것입니다.
어딘가로 간다는 생각을 하지 않고
그냥 걷는 것을 즐겁게 만끽할 것입니다.
평화롭게 걸으세요.
행복하게 걸으세요.
우리가 내딛는 걸음은 평화로운 걸음입니다.
우리가 내딛는 걸음은 행복한 걸음입니다.

그렇게 걷다 보면
평화로운 걷기라는 것은 없고
평화 자체가 걷기라는 것을 알게 되고,
행복한 걷기라는 것은 없고
행복 자체가 걷기라는 것을 알게 됩니다.
우리는 우리 자신을 위해서 걷습니다.
서로 손을 잡고 우리 모두를 위해서 걷습니다.

--- 본문 중

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