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『틱낫한 마음』
· 서문 · 환영의 말 · 식의 성질에 대한 오십 게송 1부 아뢰야식 01 마음밭 02 온갖 종류의 씨앗 03 아무것도 잃지 않는다 04 종자 상속 05 별업 종자와 공업 종자 06 업 종자 07 습기(習氣) 08 인식의 경계 09 이숙과 해탈 10 변행 심소 11 삼법인 12 종자와 현행 13 인드라망 14 진실과 거짓 15 대원경지 2부 말나식 16 무명과 미혹 17 사량 18 자아의 표상 19 분별 20 말나식의 동반자 21 그림자가 형상을 따르듯 22 내려놓음 3부 의식 23 의식의 경계 24 인식 25 농부 26 무상(無想) 27 의식의 활동 4부 감각식 28 바다 위의 파도 29 현량 30 심소 5부 현실의 참모습 31 주관과 객관 32 견분, 상분, 자증분 33 태어남과 죽음 34 현행의 흐름 35 식(識) 36 오고 감이 없다 37 인(因) 38 연(緣) 39 참 마음 40 진여의 세계 6부 수행 41 수행의 길 42 꽃과 쓰레기 43 상의상관적 공존 44 바른 견해 45 알아차림 46 근본으로부터의 전변 47 지금 이 순간 48 수행 공동체 49 증득할 것이 없다 50 두려움 없음 · 후기_오십 게송의 출처 · 주석 『틱낫한 행복』 서문 제1장 일상의 실천 의식적인 호흡하기 · 앉기 명상 · 걷기 명상 · 아침에 깨어나기 · 마음챙김의 종 · 전화 명상 · 절하기 · 게송 · 나는 도착했다, 본래의 집에 · 귀의 · 다섯 가지 마음챙김 수행법 제2장 식사 실천 마음챙김으로 하는 식사 · 식전의 다섯 가지 묵상 · 부엌 · 차 명상 제3장 몸을 사용하는 실천 쉬기와 멈추기 · 깊은 이완 · 마음챙김 체조 제4장 인간관계와 공동체 실천 승가의 건설과 유지 · 새로 시작하기 · 평화 협정 · 제2의 나 · 포옹 명상 · 깊은 경청과 사랑의 말 · 분노 및 다른 강한 감정 돌보기 · 빛을 비추기 · 러브레터 쓰기 제5장 응용편 고독 · 침묵 · 게으른 날 · 법문 듣기 · 법담 · 대지에 접하기 · 여행 떠나기와 여행에서 돌아오기 · 자애·사랑의 명상 · 일방적 무장 해제 · 내 속의 아이와 대화하기 · 열네 가지 마음챙김 수행법 제6장 아이와 함께 실천하기 어린이 말의 경청 · 아이들과 함께하는 걷기 명상 · 분노 및 기타 강한 감정을 가진 어린이 돕기 · 가족 식사 · 종을 초대하다 · 조약돌 명상 · 호흡의 방 · 네 개의 주문 · 냉장고 안의 케이크 · 오렌지 명상 · 나무 안아주기 · 오늘이라는 기념일 결론 |
Thich Nhat Hanh,ティク ナット ハン,釋一行
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