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제 1장 운동과 해부학
-총 론 -골격계 -근육계 -임파, 신경, 근수축 제 2장 스포츠 마사지의 이론 -스포츠 마사지란 -스포츠 마사지의 역사는 -스포츠 마사지의 효과 -왜 스포츠 마사지를 하는가 -스포츠 마사지의 분류는 -스포츠 마사지를 극대화하기 위한 고려사항은 -스포츠 마사지를 실시하지 말아야 할 때는 제 3장 스포츠 마사지의 실제 -스포츠 마사지 할 때의 사용부위 -스포츠 마사지의 사용기법 -부위별 마사기 -스포츠 마사지 순서 -발 건강 마사지 -치료적 마사지 제 4장 스트레칭 제 5장 스포츠 테이핑 제 6장 키네지오 테이핑 |