서문 - 사회적 가면에서 벗어나 내 안의 진짜 얼굴을 찾아 떠나는 심리 여행


01 고아: 온몸으로 고통을……, 받아들이다
성장한다는 것은, 심리적 추락을 경험하는 것
삶의 고통, 힘겹게 버텨내거나 혹은 교묘히 이용하거나
자신의 고통과 실망과, 상실과, 분노를 오롯이 느껴라. 더 이상 강한 척할 필요 없다.
살아갈 방도가 거의 없음에도 살아가게 만드는 것은, 과연 무엇일까?
고통의 책임을 자신에게 돌리지 말라
추락, 다행스러운 추락

02 방랑자: 진짜 나를 찾아……, 떠나다
떠나라, 삶은 고통이 아니라 모험이다
타인의 시선에 감금, 당하다
친밀함에 대한 두려움 vs. 혼자라는 것에 대한 두려움
외로움에 감금된 자, 외로움을 숨기지 말라
<자신의 역할>과 <자기 자신>을 구분하라
나를 감금하는 악당들로부터 벗어나기
딜레마, 딜레마, 방랑자의 딜레마
두려워 말라, 고통은 초월하는 것이 아니다
외로움의 끝에…… 도달하다

03 전사: 자신의 가치를 세상에……, 증명하다
뛰어난 전사가 되고 싶은가? 그렇다면 자신의 진정한 욕망에 목숨 걸어라
전사, 진정한 힘을 발휘할 줄 알다
사회적 두려움 때문에 자신을 드러내지 못하다
남자, 전사에 집착하다…… 죽다
눈물 흘리는 전사
스스로를 전사로 정의한다는 것의 참의미
<영웅 vs. 악당 vs. 희생자>에서 <영웅 vs. 영웅 vs. 영웅>으로
진정한 전사는 자신과 전쟁을 치를 줄 안다
전사가 갖추어야 할 필수 덕목, 겸손
자신만을 사랑하는 사람에서 다른 이를 사랑할 수 있는 사람으로

04 이타주의자: 사랑을 베풀 줄……, 알다
인간에겐 이타주의자의 본능이 숨어 있다
“이 세상에는 나만 존재하는 게 아니야!”
자신보다 더 원대한 것에 삶을 바치고픈 욕구
잘못된 희생, 불필요한 희생 단호히 거절하기
강요된 희생은 자신도, 타인도 파괴한다
“받으세요, 그래야 베풀 줄도 압니다.”
지금의 삶에 헌신한다는 것의 의미
자신을 사랑하는 전사 vs. 타인을 사랑하는 이타주의자
베푼다는 것의 힘

05 순수주의자: 다시……, 에덴동산으로 돌아오다
“삶이 이렇게만 쉽다면 얼마나 좋을까?”
타락한 세상을 거쳐, 다시 에덴동산에 발을 들여놓기까지
『연금술사』의 산티아고, 그의 보물은 과연 어디에 있었던 것일까?
고결한 척 위장하며 삶에서 도망치는 겁쟁이들
나를 가장 사랑하는 사람들이 내 삶의 가장 큰 걸림돌이다
“나는 내 안에서 신을 발견했지. 그리고 그녀를 미친 듯이 사랑했어.”
삶을 해석하는 두 가지 방식: 희생자 vs. 모험가
고통을 외면하는 것은 고통을 붙들고 놓지 않는 것과 같다
내 마음의 황무지를 바라보는 법
내가 변하면, 그때 세상이 바뀐다

06 마법사: 이제……, 삶을 변모시키다
“일이 제대로 돌아가지 않으면, 내가 나서서 바로잡겠어.”
자신을 세상의 중심에 세우다
내 안의, 사랑받지 못한 그림자 끌어안기
삶을 좌우하는 힘이 아닌, 〈삶을 받아들이는 힘〉 갖기
『개구리 왕자』와 『미녀와 야수』, 두 공주와 미녀의 차이점은?
개구리에겐 키스 따윈 필요 없었다
있는 모습 그대로 자신의 나약함 드러내기
하루하루 나만의 왕국 건설해 나가기
자신의 그림자를 책임진다는 것
마법사가 점령한 사회

07 성숙한 인간이 된다는 것
삶의 단계에 따라 나타나는 원형들의 모습
자신의 모습과 여섯 가지 원형 구별하기
내면의 모습과 외부의 모습 일치시키기

08 어른이 되어도 우리는 성장의 고통을 겪는다
세상의 소용돌이를 뚫고 지나갈 때, 나를 버티게 해주는 것들
원형의 전체성 추구하기
정치를 통해 나타나는 여섯 가지 원형의 모습들
성gender이 우리의 원형에 끼치는 영향
가족이 우리의 원형에 끼치는 영향
직장이 우리의 원형에 끼치는 영향
함께 약속의 땅에 들어서기

09 나는 왜 나의 진짜 얼굴을 혼동하는가?

삶의 지도에서 길을 잃었을 때
<심리적 안전지대> 밖으로 나와야 진짜 나를 만날 수 있다
자신의 진짜 모습을 혼동하는 네 가지 이유
가족이, 직장이 우리의 원형에 가하는 압력
우리는 왜 특정 원형을 억누르는가?
그림자 형성과 통합 과정에 나타나는 양상
“내 안에도 저런 면이 있는 건 아닐까?”
내 안의 원형을 깨우는 일곱 단계

10 내 안의 얼굴이 세상을 보는 여섯 가지 시선
거울 속 자신의 얼굴을 똑바로 쳐다보지 못할 때
우리 안의 여섯 가지 원형이 세상을 보는 방식
내 안의 영웅이 지켜야 할 도덕률

부록: 자기 진단 데스트