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책소개
목차
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1 요가의 웃음 - 돌파구!
2 왜 오늘날 더 많이 웃어야 하는가? 3 웃음클럽의 아이디어는 어떻게 생겨났는가? 4 웃음 수업을 하기에 알맞은 시간과 장소 5 웃음 수업 중에 어떤 일이 일어나는가? 6 웃음클럽의 스트레칭 연습 7 웃음요가 연습은 어떤 사람에게 적합하지 않은가? 8 웃음요가의 건강 유익 9 저너 세계 웃음요가 운동 10 웃음과 요가의 필연적 연결 고리 11 요가 & 웃음의 과학적 근거 12 웃음클럽의 웃음은 진짜 웃음인가? 13 웃음클럽 활동과 유머릴 기반으로 하는 활동 간의 차이 14 웃음 운동을 진짜 웃음으로 바꾸는 방법 15 현명한 삶 : 칭찬하기 - 내면의 웃음 16 현명한 삶 : 용서는 웃음클럽과 어떤 관계가 있는가? 17 웃음클럽 18 직장에서의 웃음요가 19 시각 장애인 대상의 웃음 수업 20 학생 대상의 웃음 수업 21 노인, 재소자, 장애 아동 대상의웃음 22 웃음요가에서 여성의파워 23 웃음클럽의 특별 프로젝트 24 세계 웃음의 날 25 웃음과 유머에 관한 과학적 연구 26 당신의 거주 지역에서 웃음요가를 시작하는 방법 27 웃음클럽에서 웃음 리더의 역할 28 웃음 워크숍과 훈련 프로그램 |
저자 소개
저자 : 마단 카타리아 (Madan Kataria)
인도 뭄바이의 의사인 마단 카타리아 박사는 웃음 혁명을 일으킨 웃음요가와 웃음클럽운동의 창시자이다. 2007년 현재 55개국에 5000녀개의 웃음클럽이 개설되어 있다.
역자 : 문병교
한국웃음요가학교 대표. 인도의 마단 카타리아를 찾아가 웃음요가를 배우고 '웃어라! 그러면 세상이 함께 웃을 것이다'라는 모토로 한국에 웃음요가와 웃음클럽을 알리는 일에 온 정열을 바치고 있다.
품목정보
- 발행일
- 2007년 08월 03일
- 쪽수, 무게, 크기
- 302쪽 | 465g | 크기확인중
- ISBN13
- 9788991993204
