1장 소중하고 신기한 눈
눈에 들어오는 빛의 양을 조절해 주는 홍채, 빛이 통과하는 길이면서 빛을 굴절시키는 기능을 담당하는 각막, 각막과 함께 눈의 주된 굴절 기관으로 초점이 망막에 선명히 맺힐 수 있도록 하는 수정체 등 눈의 주요 기관들에 대해 살펴본다. 그밖에 유리체, 망막, 맥락막, 안와, 눈꺼풀, 눈물샘, 누도, 눈을 움직이는 근육 등의 역할에 대해 살펴본다.

2장 좋은 눈과 나쁜 눈
시력이란 말 그대로 사물을 볼 수 있는 능력을 말한다. 시력검사 방법, 시력검사를 받는 시기, 눈이 나빠지는 이유, 그리고 근시, 난시, 원시 및 기타 시력 이상에 대해 살펴본다.

3장 아는 만큼 잘 보이는 눈
우리 눈이 두 개인 이유, 눈을 깜빡이는 이유, 눈에 대한 오해들, 정확한 안약 사용법, 눈을 다쳤을 때의 응급처치 등 재미있는 안과상식에 대해 살펴본다.

4장 안경과 콘택트렌즈에 대하여
안경을 써야 하는 사람, 안경에 대한 오해들, 기능 및 용도, 초점, 재질에 따른 안경 선택법, 안경 관리법, 콘택트렌즈와 특수 렌즈에 대해 살펴본다.

5장 이제는 안경을 벗자
엑시머수술(PRK), 라식수술, 라섹수술 등 레이저를 이용한 시력교정수술과, 노안교정수술에 대해 살펴본다.

6장 예쁜 눈, 안과에서 만든다
쌍꺼풀 수술과 눈가 주름 제거술, 눈꺼풀 이상으로 인한 각종 수술 등 눈의 기능적 역할 및 미용을 개선하기 위하여 안과에서 이루어지는 안성형 수술에 대해 살펴본다.

7장 알면 힘이 되는 눈 이야기
중상, 나이, 계절, 직업, 전신질환 등과 관련하여 알아두면 유익한 눈 이야기를 살펴본다.

8장 눈은 이런 병에 걸리기 쉽다
눈꺼풀질환, 눈물샘 질환, 결막염, 각막염, 원추각막, 포도막염, 녹내장, 백내장, 유리체 및 망막질환, 소아안과 등 대표적인 안질환에 대해 살펴본다.

9장 건강한 눈을 위한 생활습관들
눈을 건강하게 지키려면 자극을 피하고 적당한 휴식을 취해야 한다. 이를 위한 눈 관리법과 눈 건강 상식, 건강한 눈을 위한 먹거리를 소개한다.

10장 눈에 관하여 궁금한 이야기
눈곱이 자주 끼는 이유, 시야가 좁아지는 이유, 시력이 갑자기 떨어지는 이유, 스트레스와 눈의 피로와의 관계, 속눈썹의 역할, 눈이 자주 충혈되는 이유, 새 안경을 쓰면 머리가 아픈 이유, 임신중 콘택트렌즈 착용 여부 등 우리가 평소 궁금해 하는 눈 이야기들을 살펴본다.