가을철만 되면 우수수 빠지는 머리카락 때문에 고민인 사람이 부쩍 많아졌다. 탈모 증상은 유전적인 요인이 작용하기는 하지만 100% 그러한 것은 아니다. 최근 들어 20대 중반인 젊은 사람인데도 탈모 때문에 괴로워한다는 이야기를 들었다. 가족 중에 대머리인 사람이 없는데도 탈모증을 앓는 사람이 많아진 이유는 변화된 식습관, 산업이 발달하면서 생긴 각종 공해 물질, 정신적으로 받는 과중한 스트레스 등이 복합적으로 작용하는 후천적 탈모가 일어나기 때문이다.
그런데 탈모증을 앓고 있는 사람들은 자신의 건강이 좋지 않다는 것을 알면서도 바쁜 생활 때문에 제대로 관리하지 못하고 있고, 치료보다 예방이 최우선임을 인식하고 있으면서도 어떻게 해야 하는지 방법을 몰라 속수무책인 사람들이 대부분이다. 그래서 이 책은 따로 시간을 들여 머리를 관리하기 어려운 현대인들을 위해 씌어졌다. 일상생활 속에서 식습관과 생활습관을 바꿀 수 있는 방법들이 제시되어 있어 조금만 관심을 기울이면 건강한 두피와 머리카락을 가질 수 있다.

<책 소개>
머리카락이 많이 빠지기 시작하면 병원부터 달려간다. 대부분‘치료할 수 있죠?’라고 묻는다. 의사들은 물론 ‘가능하다’라고 대답한다. 하지만 치료를 했다고 해서 거기서 완전해지는 것이 아니다. 모든 질병은 병이 나기 전 예방과 병을 치료한 후의 관리가 가장 중요하다는 것을 잊어서는 안 된다. 탈모 또한 예방이 가능하며 치료 후 관리가 중요하다.
이 책은 탈모로 인해 괴로웠던 경험과 생활 습관의 변화로 얼마만큼 효과를 보았는지, 어떻게 치료받고 머리카락을 얻었는지에 관한 사례를 소개하면서 탈모를 완전 정복하기 위해 알아야 할 기본 상식, 생활 속에서의 예방 방법에서 전문 치료 방법까지 소개하고 있다. 그리고 유전이라고 포기했던 사람들에게도 왜 탈모를 치료해야 하는지 이유와 결심을 행동으로 옮기기 위한 동기부여, 탈모의 또 다른 원인인 스트레스를 해소하는 방법까지 다루고 있어 완벽한 머리 관리를 위해 꼭 읽어야 하는 책이다. 365일 머리 관리를 위해서 ‘머리 건강을 책임지는 영양분 3총사’와 ‘머리 건강을 약속하는 6가지 생활 습관’, ‘머리 건강을 완성하는 5가지 스트레스 해소법’을 잊지 말고 실천에 옮기도록 하자!