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YOU Staying Young : The Owner's Manual for Extending Your Warranty

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외서 YOU Staying Young : The Owner's Manual for Extending Your Warranty

Hardcover

바인딩/에디션 안내

마이클 로이젠,메멧 오즈 저

Free Press 2007.11.06.

번역서: 내몸 젊게 만들기

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가격: 23,400원

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책소개

나이보다 10년 더 젊게, 수명보다 30년 더 길게! 전 세계인의 인생을 뒤바꾼 『내몸사용설명서』『내몸다이어트설명서』를 넘어 의학 분야 최고 권위자들이 완성한 젊음유지프로그램! 베스트셀러 그 이상! 미국을 넘어 세계의 신화적 아이콘이 된 ‘내몸’ 시리즈의 저자들이 완성한 세번째이야기! 세포를 지배하는 사람이 인생을 지배한다! 노화는 인생여정에서 불가피하게 일어나는 자연적 결과가 아니라, 오히려 장대하게 진행되는 생명활동에서 발생하는 부수적 산물에 가깝다. 줄기세포의 쇠퇴, 세균과 바이러스에 의한 저항력 약화, 뇌와 기억력, 심장과 스트레스, 유전과 호르몬 등 노화에 숨겨진 14가지 과정과 신비로운 원인을 과학적으로 분석하면서 보다 근본적인 노화방지법과 젊음유지 노하우를 제시한다! 에너지 넘치는 인생, 행복 가득한 삶의 주인공이 되기 위해 반드시 읽어야 할 의학바이블! The body is the most fascinating machine ever created, and nobody talks about it in ways that are as illuminating and compelling as Dr. Michael Roizen and Dr. Mehmet Oz do. In YOU: The Owner's Manual they showed us how bodies work in general, and in In YOU: On a Diet, they explained how bodies lose weight and stay fit; both books have sold in the millions. Now, in In YOU: Staying Young, the doctors are going to talk to you about what happens as your body ages. As with their previous books, they've conducted tireless research and will introduce fascinating and crucial information in an unforgettable way. Most people think of the aging of our bodies the same way we think of the aging of our cars: The older we get, it's inevitable that we're going to break down-it could be in just a few ways or it could be in dozens of ways. Most of us hold this notion that once we reach 40 or so, we begin the slow and steady decline of our minds, our eyes, our ears, our joints, our arteries, our libido, and every other system that affects the quality of life (and how long we live it) . But according to Dr. Roizen and Dr. Oz, that's a mistake. Aging isn't a decline of our systems. It's actually very purposeful. The very systems and biological processes that age us are actually designed to help us when we're a little bit younger. So what's our role as part of the aging population? To learn how those systems work, so we can reprogram them to work the way they did when we were younger. Your goal should be: Die young at any age. That means you live a high quality of life (with everything from working joints to working genitals) until the day you die. Because the doctors' real goal isn't just to make you live longer; it's to allow you to maintain vibrancy throughout your entire life. The authors will tantalize readers with completely novel concepts---they're not just going to tell you that all you have to do is eat well and sleep lots. They'll explain how our bodies have evolved to ensure 50 years of high quality life, but those same mechanisms can be counterproductive as you age (it's the concept of biologic necessity, rather than just an accident; a biological process that helps you cope better when young unfortunately does opposite as you age). They'll do this by using the metaphor of a city to explain how the body works. Just like your body ages, a city does, too-especially if decisions are made that negatively impact the health of the city, or if too many resources and investments are used in the wrong areas and too few resources are used in the right areas. A once vibrant body can deteriorate if you don't take care of it. But if you revitalize, maintain, and implement new ideas, you'll keep your body at its finest. This allows you to live gracefully and passionately with a fundamentally older infrastructure. Some examples you'll see throughout the book: Your arteries are like roadways that can be clogged, blocked, or worn down after years of abuse. Your brain is like the energy grid that supplies power to the entire city-and can be knocked out here and there if you let neurological branches fall on your power lines (keys, anyone?). Your skin, in many ways, is like a city's parks and green space-contributing to the overall sense of beauty and vibrancy. Your fat? Yep, landfill. But really, the ultimate goal isn't just to keep your biological city from turning into a ghost town-to keep you from dying. The goal is to make your body top the "best city to live in" list. It's to make it vibrant, hip, to give it lots of resources and manage them well, and, perhaps most of all, to give it the ability to reinvent itself in the face of changing times. The book will be full of signature YOU methods to convey the story, including YOU Tests, YOU Tips, and visual and verbal metaphors to bring the science alive; it will be heavily illustrated in the same playful, irreverent style as the previous books. Each section of the book will introduce a theory for why we age, with a quick intro into the science that will be followed by chapters of the health issues that primarily fall under each specific theory of aging. As always, the doctors' passion for spreading awareness and promoting good health will shine through and make this a funny, educational, essential book.

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저자 소개 2

저마이클 로이젠

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Michael Roizen

'건강나이(Real Age)' 개념의 창시자이자 「뉴욕타임스」 베스트셀러 『달력나이 건강나이』의 저자. 시카고대학에서 노년학을 전공했으며 현재 내과 의사 겸 마취과 전문의로 활동하고 있다. 미국 최고의 명의로 손꼽히는 현역 의사로, 1991년부터 9년 연속 'The Best Doctors in America' 상을 수상했다. 현재 뉴욕주립의과대학(SUNY Upstate Medical University)의 내과학과 마취학과 교수로 재직 중이며, 클리블랜드클리닉의 마취통증의학과 주임교수를 겸임하고 있다. 저서로는 『내몸사용설명서』『달력나이 건강나이』『당신은 현명한 환자You: Th

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저메멧 오즈

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Mehmet Oz

질병을 치료할 때 환자의 몸뿐 아니라 ‘영혼까지 어루만지는 의사’로 칭송받는 의사. 한번 그에게서 진료를 받은 사람은 평생 주치의로 삼고 여간해서 바꾸는 일이 없다고 한다. 현재 컬럼비아대학 외과교수로 일하고 있으며, 뉴욕 컬럼비아병원에서 통합의학센터 과장 및 심장연구소 소장 직을 맡고 있으며, <오프라 윈프리 쇼>에서 알기 쉬운 설명과 재치 있는 비유를 통한 건강 클리닉 프로그램의 패널로 출현해 큰 인기를 모았다. 저서로 『내몸사용설명서』『내몸다이어트설명서』『내몸 아름답게 가꾸기You: Being Beautiful』『당신은 현명한 환자You: The Smart Patient』『

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품목정보

발행일: 2007년 11월 06일

쪽수, 무게, 크기: 415쪽 | 730g | 187*232*27mm

ISBN13: 9781416562320

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