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Ⅰ. 마늘에 대한 일반상식
Ⅱ. 팔방미인 마늘의 효능 Ⅲ. 마늘의 다양한 변신 Ⅳ. 맛과 영양을 한 번에 사로잡는 마늘요리 |
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마늘의 10대 효능
① 강력한 살균 및 항균작용을 한다. ② 체력증강, 강장효과 및 피로회복 작용을 한다. ③ 정력증강, 동맥경화 개선, 신체노화 억제, 냉증, 동상을 개선한다. ④ 고혈압을 개선한다. ⑤ 당뇨를 개선한다. ⑥ 항암작용을 한다. ⑦ 아토피성 피부염의 알레르기 억제작용을 한다. ⑧ 정장 및 소화 작용을 촉진한다. ⑨ 해독작용을 한다. ⑩ 신경 안정 및 진정효과가 있다. |