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책소개
목차
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STEP1.아무리 바빠도 지금부터 시작하자-뇌가 순식간에 맑아지는 일상 습관
STEP2.매너리즘은 뇌에 커다란 적!-굳어진 머리를 말랑하게 만드는 뇌 활성화 자극 습관 STEP3.뇌를 풀 가동시키기 위한 간단 트레이닝-파워풀한 두뇌로 만들어주는 효과 만점 체조 습관 STEP4.휴일에는 뇌 깊숙이 생기를 불어넣자-피곤한 뇌에 활력을 되찾아주는 부드러운 치유 습관 STEP5.'뇌 힘'이 쇠약해졌다고 걱정하는 당신에게-녹슬기 시작한 뇌가 생기발랄해지는 사고 습관 STEP6.'뇌 힘'을 키우기 위해 꼭 기억해야 할 것-뇌와 몸을 건강하게 하는 영양과 관리를 위한 습관 |
저자 소개
저자 : 헤이세이 생활연구회
가와데쇼보에서 자동차, 공부법, 요리 레시피, 여행법, 가사 전반, 애완견 기르기, 관혼상제에 관한 상식, 저축 노하우 등 생활 전반에 관한 정보를 담은 책을 70여권 이상 출간하였다. 충실한 정보와 생활에 도움이 되는 내용으로 탄탄한 독자층을 확보하여 호평을 얻고 있다. 이외에도 『절약/저축, 그런 식으로는 안 된다』,『싱글라이프 비법』,『해외여행의 비법과 노하우』,『공부법, 그런 식으로는 안 된다』,『자동차를 고르는 비법과 노하우-망설이지 말고, 후회하지 말자! 이 체크포인트만큼은 알아두면 좋다』등이 있다.
관련 분류
- 카테고리 분류
품목정보
- 발행일
- 2008년 02월 11일
- 쪽수, 무게, 크기
- 295쪽 | 447g | 크기확인중
- ISBN13
- 9788995686768
