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1. 기본 마사지 기술
회전 마사지 누르기 굴리기 손가락 관절로 마사지하기 머리카락 당기기 주무르기 긁기 율동적으로 두드리기 톡톡 치기 손날로 두들기기 두피 꼬집기 2. 명상과 시각화 촛불 명상 구름 시각화 3. 자가 마사지 황금빛 명상 목 마사지 머리 마사지 귀 마사지 눈 마사지 얼굴 마사지 황금링 시각화 4. 감각 개발 촉각 미각 후각 청각 시각 5. 완벽 마사지 요법 앉는 자세 등 윗부분과 어깨 마사지 순서 어깨와 상완 마사지 순서 목 마사지 순서 머리 마사지 순서 인후 마사지 순서 얼굴 마사지 순서 귀 마사지 순서 등 윗부분과 어깨 마사지 순서 목 마사지 순서 머리 마사지 순서 얼굴 마사지 순서 귀 마사지 순서 물 명상 나뭇잎 명상 6. 일반적인 증세 치료법 해독 두통 편두통 신경통 수면 장애 우울증과 불안 정신적 피로 심장 및 순환계 문제 과다 체중 소화 장애 월결전 증후군과 월경 임신 피부 질환 입과 목구멍 증세 호흡계 증세 근육 문제 관절염 머리카락과 두피 문제 이명 눈의 치료 간질 |