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책소개
목차
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Section 1 : What My Core Program Will Do For YOu
Chapter One : What Every Woman Needs to Know Chapter Two : different to the Core Chapter Three : My Journey to the Core Chapter Four : Gracious Against Gravity Chapter Five : Knowing Your "Hot Spots Section II : Focus on Change Chapter Six : Prepare Your Mind and Your Body Will Follow Section III : Peggy Brill's Core Program Chapter Seven : The Core Foundation Chapter Eight : The Intermediate Core Chapter Nine : The Ultimate Core Sction IV : Keeping Fit to the Core Chapter Ten : Weight Training : The Ideal Complement to the Core Program Chapter Eleven : Quesitons and Answers Recommended Reading Index |
품목정보
- 발행일
- 2001년 08월 01일
- 쪽수, 무게, 크기
- 288쪽 | 크기확인중
- ISBN13
- 9780553801392
리뷰/한줄평0
상품정보안내
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