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머리말

제1부: 나는 알코올 중독자
1. 어제는 어쩌라고
2. 독실한 천주교 집안에서 성장
3. 한잔의 술이 알코올 중독으로
4. 주교님의 눈물어린 충고
5. 광주로 향하는 발걸음
6. 거듭나기 위한 몸부림
7. 뤼시엥 신부와의 만남
8. 남은 인생 알코올 중독자를 위하여
9. 한없는 위로와 용기를 주시는 하느님
10. 가톨릭 알코올사목센터 탄생
11. 알코올 사목은 기쁨과 슬픔의 쌍두마차
12. 새날을 주신 하느님께 감사
제2부: 알코올 중독 극복 체험기
1. 알코올 중독에서의 해방
2. 알코올 중독이란 질병
3. 알코올 이탈 증상
4. 알코올 중독과 불면증
5. 알코올 중독은 죽음에 이르는 병
6. 알코올 중독으로 파괴되는 가정
7. 알코올 중독으로 잃어버리는 사회적 신용
8. 알코올 중독자의 심리
9. 알코올 중독으로부터의 회복
10. 가정 회복을 위한 네가지 법칙
11. 치유의 하느님
12. 신사말(新四末)의 노래

제3부: 진정한 단주생활을 위하여
1. 단주를 하기 위한 생활 반성
2. 지속적인 단주생활을 위해
단주 모임이나 A.A. 모임에 참석
3. 알코올 중독으로부터 회복 도구
4. 마쯔무라씨의 단주 어록
5. A.A.의 12단계
6. A.A. 12단계 기도문
7. 재발을 경고하는 37가지 증상

부록 :
1. 알코올 중독자 자기 진단 테스트
2. 알코올 중독자 가족들의 건강과 자기 진단 테스트
3. 천주교 서울대교구 가톨릭 알코올사목센터
4. 단주 친목(Alcoholics Anonymous)
5. 평화심리상담소