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서론
제1장 마음을 새롭게 하기: 마음 관리의 개념 제2장 마음을 이해하기 제3장 이것들을 생각하라 제4장 당신의 마음을 바르게 사용하십시오 제5장 육신적인 마음 대 영적인 마음 제6장 생각의 능력 제7장 견고한 진 무너뜨리기 제8장 부정적인 생각과 감정을 다루기 제9장 걱정하지 마십시오 제10장 태도 - 당신의 정신적 성향 제11장 먼저 안으로부터 보십시오 제12장 낮은 소리로 읊조리기 - 창조의 시간 제13장 모든 것을 새롭게 보십시오 결론: 날마다 새롭게 되십시오 학습가이드 |