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책소개
목차
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제 1장 태극권의 개술
제 1절 태극권의 원류와 발전과정 제 2절 태극권의 유파 제 2장 진씨태극권의 특징과 효용 제 1절 진씨태극권의 특징 1. 외사처녀, 내사금강 2. 나선전요의 운기 방법 제 2절 진씨태극권의 효용 1. 태극권의 건신 작용 2. 태극권의 기격 작용 제 3장 진씨태극권의 연공 법칙과 수련 방법 제 1절 진씨태극권의 연공법칙 제 2절 진씨태극권의 신체 각 부위별 기본 연공 제 3절 진씨태극권의 수련 단계와 수련 방법 제 4장 진씨태극권의 기본동작과 전사경 제 1절 진씨태극권의 수형과 보형 1. 수형-손의 모양 2. 보형-걸음의 모양 제 2절 진씨태극권의 기본동작과 전사경 연습 1. 관절운동 2. 수법과 전사경 연습 3. 보법과 전사경 연습 제 5장 태극권의 내기와 경락학설 제 1절 태극권 내기와 경락의 관계 1.태극도의 의의 2.태극팔괘도의 의의 제 2절 태극권 내기의 수련방법 1. 무극도와 태극권 2. 태극권 내기의 개술 제 6장 진씨태극권 양생공 제 1절 진씨태극권 양생공의 공리와 특성 1.진씨태극권 양생공의 위치 2.양생공법의 특징 제 2절 양생공의 연공요령과 숙지사항 1.송정안일, 자연순수 제 7장 태극권론 1. 권경총가 2. 태극권경보 3. 태극권권보 |
품목정보
- 발행일
- 2002년 09월 30일
- 쪽수, 무게, 크기
- 376쪽 | 188*254*30mm
- ISBN13
- 9788990093011
