“골프에 대한 생각을 바꿔놓을 책”
골프는 몸으로 익히는 기술도 마음에서 비롯된다. 골퍼가 자신의 마음을 다스려야 스코어를 줄일 수 있다.

이 책은 골프에서 마음상태를 가다듬는 방법으로 ‘선의 수행’을 제안한다. 국제 골프 마스터 프로인 저자는 골프를 단지 육체의 스포츠로 보지 않고, 마음을 다스릴 수 있는 수련 과정으로 본다. 골퍼들이 겪는 심리적 문제를 해결하기 위한 실천적인 원리들을 프로 골퍼들의 실제 사례와 선수행의 원리들을 통해 차분하게 설명하고 있다. 무심이 되는 법, 평상심을 유지하는 법, 집중하는 법, 순간을 사는 법, 마음을 다스리는 법 등과 더불어, 궁극적인 인생의 깨달음에 이르는 길을 안내하고 있다. 이 책은 마음수련에 관련한 여러 가지 방법을 제시할뿐더러, 실제 라운드에 계속 적용하는 과정에서 실질적인 도움을 받을 수 있는 다양한 수련 방법을 제시하고 있다. 이 책은 아마추어 골퍼뿐만 아니라 프로 지망생, 투어 골퍼, 티칭 프로들 등 골프와 함께하는 모든 사람들에게 한 권의 교과서이자 마음의 교본이 될 것이다.

골프는 단순한 스포츠가 아니다! 깨달음에 이를 수 있는 정신의 스포츠이다!
핸디캡을 줄이는 것이 골퍼들의 가장 큰 목표이겠지만, 골프에서 얻을 수 있는 것은 단순히 몸의 단련만 있는 것은 아니다. 집중력을 기르고, 자신감을 키우고, 평상심을 배울 수 있는 마음수련의 한 수행방법이기도 하다. 정지해 있는 골프 공에 집중하여 목표 지점을 향해 스윙을 하는 동작 등 골프의 모든 과정은 몸이 익힌 기술만으로는 부족함이 있다고 말한다. 우리의 몸은 정신과 하나이기 때문이다. 이는 동양의 일원론적인 사고에 잘 부합하기 때문에 선의 수행 과정을 잘 따르면, 골퍼의 정신이 고양됨과 함께 최상의 성적을 달성할 수 있다는 것이다. 또한 공에 집중하고, 라운드 중에 평상심을 유지하는 훈련을 통해 골퍼의 능력을 더욱 향상시키는 것과 함께 생활 속에서도 깨달음의 경지에 도달할 수 있다는 것이다.

골프 경기에서 가장 중요한 것은 마음이다!
흔히들 14개의 클럽을 잘 다룰 수 있고, 스윙 동작을 정확히 익히기만 하면 골퍼가 최상의 성적에 도달하는 데 별 문제가 없다고 생각한다. 골프에 대한 많은 기술 서적이 출간되는 것도 그러한 생각의 반영이다. 하지만 골프는 정신의 스포츠이기 때문에 마음 상태가 가장 중요하다. 공을 치는 순간, 골퍼의 정신과 몸은 하나가 되어야 홀 인을 할 수 있는 것이다. 그러므로 골퍼는 항상 마음에 불필요한 생각이 들어오지 않도록 마음 단속을 잘해야 한다. 경기에 집중하고 자신의 스윙을 믿어야 한다. 그리고 언제나 어느 곳에서나 이러한 능력을 적용할 수 있는 힘을 길러야 한다. 이러한 능력은 단지 정신의 문제를 기술을 연마하듯 분석하고 개선한다고 해서 길러지는 것은 아니다. 잘 단련된 마음도 한순간 무너질 수밖에 없는 것이 사람 마음의 연약함 때문이다. 그렇기에 저자는 마음의 상태를 그 어떤 폭풍에도 흔들리지 않는 평정의 상태로 만들 수 있어야 한다고 주장한다. 바로 그가 주장하는 선의 수행을 통해 그러한 상태를 달성할 수 있다는 것이다.