이미 소장하고 있다면 판매해 보세요.
|
1장. 20대에게는 꿈과 열정이 있다
1. 내 꿈에 미쳐보기 2. 인생의 나침반이 되어줄 목표 정하기 3. 나의 한계를 실험해보기 4. 나 자신에게 솔직해지기 5. 내 인생의 또 다른 선택, 제2의 전공 갖기 6. 일생을 두고 뜨겁게 공부하기 7. 가슴 설레는 꿈의 리스트 작성하기 8. 인생의 후반부 계획하기 2장. 20대의 삶은 도전이다 1. 내일은 없다, 지금 당장 시작하기 2. 누구나 뒤돌아보는 첫 인상 만들기 3. 30일 플랜으로 습관 정복하기 4. 도전하고 도전해 실패를 극복하기 5. “NO”라고 당당히 거절하는 법 배우기 6. 아나운서 같은 말솜씨 기르기 7. 익숙함과 편안함을 멀리하기 8. 두려운 일에 도전해보기 9. 슬럼프와 매너리즘 이기기 10. 비전을 제시하는 리더십 기르기 3장. 20대에도 사람만이 희망이다 1. 언제나 감사하는 마음 갖기 2. 한 사람의 인생이라도 긍정적으로 변화시키기 3. 보이지 않는 최고의 자산, 인맥 디자인하기 4. 10년 후 자신의 모습이 될 롤모델 정하기 5. 긍정적인 에너지를 불어넣어줄 나만의 멘토 찾기 6. 부모님에게 사랑한다고 말하기 7. 막막할 때면 추억의 장소 찾아가기 4장. 20대에게도 쉴 여유가 필요하다 1. 행복한 이기주의자 되기 2. 경제적으로 독립하기 3. 나를 행복하게 해주는 취미생활 갖기 4. 일주일에 3일 운동하기 5. 시간을 정복하고 창조하기 6. 낯선 곳으로 훌쩍 떠나보기 7. 오로지 나 자신만을 위한 시간 갖기 8. 0에서부터 다시 시작하기 5장. 10년 후 지금과 다른 나를 위해 20대에 꼭 해야 할 10가지 1. 더 넓은 무대로 나를 이끌어줄 외국어 1-2가지 마스터하자 2. 세상은 36.5도, 자원봉사에 동참하자 3. 가슴이 뻐근해질 정도로 사랑에 목숨 걸어보자 4. 어떤 일이 있더라도 함께할 영혼의 친구를 3명 만들자 5. 우리 땅을 여행하는 즐거움을 느껴보자 6. 고생을 감수하고서라도 배낭여행을 떠나보자 7. 한 달에 2권 이상 책을 읽자 8. 몸값을 높여줄 자격증을 3개 이상은 따자 9. 하루를 마감하며 일기를 쓰자 10. 미리 유언장을 작성해보자 |
김애리의 다른 상품
|
오늘부터라도 깨져버린 꿈의 조각들을 다시 짜 맞추는 일을 해보자. 꿈의 목록은 앞뒤가 맞지 않아도 상관없고, 비웃음을 살 만큼 실현 불가능한 것이어도 괜찮다. 각자의 마음에 굳게 잠겨 있던 그 리스트들을 모조리 꺼내놓기만 하면 된다. 먼저 작은 수첩을 하나 준비하자. 이 수첩은 평생 지녀야 할 것이니 튼튼한 것이 좋겠다. ---p.44 가슴 설레는 꿈의 리스트 작성하기
인생을 살면서 정중하고 기분 좋게 거절하는 법을 익히는 것은 매우 중요한 일이다. 대부분의 사람들은 거절하는 것이 무조건 나쁘다고 생각하지만, 그렇지 않다. 적당히 거절함으로써 얻을 수 있는 이득은 생각보다 많다. 상대방의 자존심을 건드리지 않고 의사를 분명히 밝히는 순간, 상대방의 눈에 당신은 ‘예의가 없는 사람’이 아니라 ‘자신감 넘치고 소신이 뚜렷한 사람’으로 비칠 가능성이 훨씬 높다. 이렇게 확실하게 거절함으로써 우리는 많은 것을 누릴 수 있다. ---p.75“NO!"라고 당당히 거절하는 법 배우기 앞으로 남아 있는 동안 슬럼프나 매너리즘이 여러 차례 자신을 방문할 수 있다. 그때마다 그것을 정면으로 응시하고 받아들일 수 있어야 한다. 슬럼프를 해결하는 것은 문제 해결 과정과 별반 다를 것이 없다. 위기 상황에서 각자 스타일에 맞는 문제 해결 방안이 있듯이 슬럼프가 찾아왔을 때도 끊임없이 자신과 소통하며 자신만의 해결 방법을 만들자. ---p.94 슬럼프와 매너리즘 이기기 94 롤모델을 정하는 일이란 5년 후, 혹은 10년, 20년 후에 내가 가고 싶은 길을 걷고 있는 이들의 삶과 습관을 카피하는 것이다. 그들이 역경을 헤쳐나간 인생 스토리나 성공의 문 앞에서 기막히게 기회를 잡은 일, 성공의 길을 개척하기까지의 과정을 눈여겨보자. 그들이 만나기 힘든 유명인사라면 인터넷이나 잡지에서 이들의 인터뷰 기사 등을 샅샅이 찾아서라도 배우자. 또 그들의 사진이나 기사를 잘 보이는 곳에 붙여두고 수시로 들여다보며 자극을 받는 것도 좋다. 그들이 걸어간 인생의 길은 당신에게 훌륭한 길잡이가 되어줄 것이다. ---p.123 10년 후 자신의 모습이 될 롤모델 정하기 멘토를 고르는 데도 방법이 있다. 아직 인생에 멘토가 없다고 생각하는 이들은 집중하시길! 방법은 간단하다. 먼저 어느 누구에게도 방해받지 않고 혼자만 있을 수 있는 공간으로 가자. 그리고 눈을 감고 오로지 내면의 소리에만 귀를 기울여보자. 5분도 좋고, 10분, 1시간도 좋다. 그런 다음 현재 내 주변에 있는 많은 사람들을 떠올려보자. 교수님, 학교선배, 부모님, 친한 친구, 그 밖에 어떤 누구라도 상관없다. 중요한 것은 긍정적인 에너지가 가득한 사람을 떠올려야 한다. 내 인생에 최고의 조언을 들려줄 수 있는 사람이 누구인지 곰곰이 생각해보기 바란다. 나의 멘토가 되어줄 사람은 경험이 풍부하고 인맥도 넓은 사람이라면 금상첨화다. ---p.126 긍정적인 에너지를 불어넣어줄 나만의 멘토 찾기 주위를 보면 할 거 다 하면서도 항상 선두를 달리는 얄미운 여자들이 분명 있다. 과에서 탑을 유지하면서도 짜릿한 연애를 즐기고, 회사 업무를 놀라울 정도로 완벽히 처리하면서도 운동도 하고 취미 생활도 즐기는 여자들 말이다. 어떻게 그게 가능할까? 초능력이라도 갖고 있는 것일까? 그녀들은 류비세프처럼 시간을 관리하는 법을 일찍 터득한 것 뿐이다. 그렇다면 어떻게 하면 시간을 늘려 쓰는지를 한번 알아보자. 우선, 시간통계노트를 작성해서 평소 나의 시간이 어떻게 분배되고 있는지 체크해보자. 두 번째로 그날 해야 할 일을 미리 계획하고 일의 우선순위를 정한다. 세 번째로 자투리 시간을 철저히 활용해야 한다. 네 번째로 새벽형 또는 아침형 인간이 되어본다. 다섯 번째로 ‘회색 시간’을 정복한다. 마지막으로 일의 데드라인을 정해본다. ---p. 160 시간을 정복하고 창조하기 지금 주위를 한번 둘러보자. 버려야 할 것, 내 손에서 놓아버려야 할 것들이 무수히 많을 것이다. 버리고 정리해야 할 것이 물건에만 국한되어 있는 것은 아니다. 잘못된 줄 알면서도 고수하고 있는 습관, 소모적인 관계, 틀에 박힌 편견, 무절제……. 모든 것이 폐기처분되어야 할 것들이다. ‘버리기’는 일종의 용기이며, 나를 좀더 자유롭게 가볍게 해주는 삶의 지혜다. 또한 나 자신에게 주는 하나의 선물이다. ---p.173 주변 정리하기 |
|
10년 후 최고로 빛나는 자신을 꿈꾸는
욕심 많은 20대 여성을 위한 필독서! 20대여 영원하라! 한때 모 화장품 광고에서 유행했던 광고 카피를 기억하는가. 20대는 숫자만으로도 아름답고, 동시에 모든 가능성들이 허락되는 시간이다. 10년 후 자신을 돌아봤을 때 부끄럽지 않고 ‘스스로 행복하고 만족할 수 있는 사람’이 되기 위해서 20대를 어떻게 보내야 할까? 이 책의 저자는 대한민국에서 흔히 볼 수 있는 평범한, 하지만 이 세상 누구보다도 자신을 사랑하는 20대 여성이다. 그녀는 20대 중반을 지나면서 스스로에게 “10년 후 나는 어떤 모습일까?” 하고 질문을 던져보았고, 자신이 원하는 그 모습처럼 되려면 지금부터 준비해야 된다는 것을 깨달았다. 그래서 열정적이고 자유로운 대한민국의 20대라면 누구나 꼭 해봐야 할 44가지 to do list를 이 한 권의 책에 담아냈다. 욕심많은 20대가 꿈꾸는 10년 후의 미래 무엇인가에 혹은 어떤 일에 자신의 목숨을 걸 만큼 미쳐본 적이 있는가. 이 책의 저자는 “우리는 20대다. 무모하고 우스운 짓을 해도 얼마든지 용서받을 수 있는 나이임을 잊지 말자”라고 말한다. 이처럼 20대는 불가능해 보이는 꿈을 실현시키기 위해 삽질을 반복해도 용서되는 나이이다. 10년 후 자신이 과연 어떤 자리에, 어떤 모습을 하고 서 있는지 상상할 수 있는가? 10년 후 자신의 모습을 그려보라는 주문은 어려운 일일 수 있다. 그러나 지금 이 순간부터 자신에 대한 모든 의심과 불안감, 막막함 따위를 전부 깨뜨려버리고 10년 후 꿈꾸는 미래를 향해 무엇이든 용감하게 도전해야 한다. 왜냐하면 우리는 아직 20대이기 때문이다. 20대에는 그동안 해본 것이 많지 않기 때문에 수많은 좌절과 실패는 당연하다. 그러나 20대라면 꿈꾸는 무엇이든 할 수 있고, 누구든지 될 수 있으며, 어떤 것이든 가질 수 있다. 10년 후 변화한 자신의 모습을 그려야 하는 이유가 바로 여기에 있다. 자신 안에 숨겨진 가능성을 끌어내기만 하면 되는데 무엇을 더 망설이는가. 세상의 이목이나 시선에 연연하느라 자신의 꿈과 욕심을 접어버리기엔 20대의 삶은 너무 아름답고 소중하다. 20대의 삽질은 지극히 자연스럽고 당연한 일이다. 좌충우돌 20대의 실수들은 10년 후 반짝반짝 빛나는 자신을 위해 소중한 경험들이다. 그러니 더 이상 망설이지 말고, 두려워하지 말고, 바라는 대로 꿈꾸고 원하는 모든 것을 가져보자. 지금 이 순간 가슴을 활짝 펴고, 보폭을 넓히고, 주먹을 불끈 쥐어보자. 대한민국 20대들이여! 내 삶의 주인공은 나라는 것을 잊지 말고 자신의 꿈에 미치자! 꿈을 이뤄주는 20대의 To Do List 『수학의 정석』처럼 ‘인생의 정석’이나 ‘인생 사용법’과 같은 책이 있어서 삶의 어려운 문제들을 공식에 대입만 하면 속 시원히 풀리면 얼마나 편리할까? 이 책은 자신의 꿈을 이루고 싶어 하는 20대라면 누구나 궁금해 하지만 어떻게 준비해야 할지 막막해하는 것들을 열정, 도전, 희망, 여유라는 키워드를 바탕으로 44가지 to do list로 꼼꼼하게 짚어주고 있다. 단순하게 ‘무엇을 할 것이다’가 아닌, 자신에게 집중하는 시간을 갖고(139쪽), 자신의 이름으로 된 통장을 만들고(144쪽), 자신을 진정으로 행복하게 해주는 취미생활을 하는(150쪽) 등의 사소한 것에서부터 생소하고 어려운 것들까지 다루고 있다. 특히 저자는 자신 역시 지극히 평범한 20대로 다른 사람들과 마찬가지로 귀찮고 어려운 일들이 많았음을 자신의 경험을 바탕으로 설명하고 있다. 예를 들어 저자는 일부러 땀 흘려 운동하는 것을 싫어했지만 한번 마음먹고 운동을 하기 시작하니 땀 흘리고 난 뒤의 상쾌함과 운동의 즐거움을 느꼈다는 것(153쪽), 마음이 답답하고 괴로울 때는 잠시 현실에서 벗어나 낯선 곳으로 훌쩍 떠나보기를 권하면서 자신의 중국 여행경험에 대해 소개(165쪽)하고 있다. 또한 외국어 공부는 비단 이력서를 위해서만이 아니라 많은 외국인 친구를 사귈 수 있기 때문에 필요하다(181쪽)고 하는 등 일반적으로 어렵고 골치 아프게 생각했던 일들을 즐겁게 가볍게 풀어주고 있다. 또한 그 꿈을 현실로 실현해내기 위해 누구를 만나야 하고(111쪽), 롤모델은 어떻게 정해야하는지(117쪽), 자신만의 멘토를 찾고 관리하는 방법(124쪽) 등의 인간관계와 관련된 팁에서부터 리더십 기르는 방법(95쪽)까지도 제시해주고 있다. 그 밖에 슬럼프에는 어떻게 대처해야 하는지(91쪽), 기분 좋게 ‘NO’라고 당당히 거절하는 방법(74쪽) 등 곤란한 일에 현명하게 대처하는 노하우를 만드는 방법도 소개하고 있다. 이 세상 누구보다도 자신을 사랑하는 여성을 위한 따뜻하고 공감 어린 격려 메시지 20대에 어떤 삶을 사느냐에 따라 미래에 운명이 180도 바뀔 수도 있다. ‘상황이 그래서…’, ‘학벌이 딸려서…’,‘인맥이 부족해서…’ 등 이 핑계 저 핑계로 현재 자신의 삶을 합리화하고 있지는 않은지 곰곰이 생각해보자. 이 책은 성공한 여성이 쓴 자서전이 아니다. 그렇다고 현재 눈부신 성공가도를 달리고 있는 20대 여성의 인생지침서도 아니다. 이 책은 대한민국에서 흔히 볼 수 있는 평범한, 그러나 이 세상 누구보다도 자신을 사랑하고 아끼는 20대 여성이다. 자신과 같은 ‘평범한, 그러나 행복하게 살고 싶은’ 20대 여성들에게 던지는 따뜻하고 공감 어린 격려 메시지다. 따라서 시중에 나와 있는 대다수의 여성 자기계발서처럼 ‘자신이 할 수 있는 한 최대한 속물이 되는 법’을 이야기하지 않는다. 10년 후 자신을 돌아보았을 때 ‘부끄럽지 않고 행복한 사람’이 되기 위해서 지금부터 고민하고 준비해야 할 내용들을 다양한 예시와 일화들과 함께 조곤조곤 이야기하고 있는 야무지면서도 동시에 따뜻한 자기계발서다. 저자는 변화무쌍한 세상에서 변함없는 사실 하나는 바로 “나 자신을 변화시킬 수 있는 사람은 결국 나뿐”임을 거듭 강조하고 있다. 그리고 ‘평범한’ 20대가 ‘화려하고 멋진’ 30대, 40대가 되기 위해서는 자기 자신에 대해 치열하게 고민하고, 그 결과들을 바탕으로 꿈의 위시리스트들을 다이어리에 적어보는 것이라고 말한다. 기존의 뜬구름 잡는 처세술과 다른 구체적이고 실천적인 to do list는 모든 20대에게 새로운 목표와 가능성을 보여줄 것이다. |