1. 마음을 변화시키기

2. NLP란 무엇인가
연습 1 : 영화음악을 골라라
연습 2 : 사진 액자에 넣어라
연습 3 : 우수성의 원을 만들라

3. 동기 부여하기
연습 4 : 경험을 보다 강렬하게 만드는 것이 무엇인지 알아보라
연습 5 : 동기를 증가시켜라
연습 6 : 새로운 행동을 만들라

4. 사명 발견하기
연습 7 : 당신은 배우는 사람이다
연습 8 : 자신의 인생에서 열정을 발견하라
연습 9 : 자신의 가장 깊이 있는 가치와 원칙들을 재점검하라
연습 10 : 원대한 비전을 발전시켜라
연습 11 : 자신의 원대한 비전을 위한 특정한 방향을 찾아라
연습 12 : 자신의 사명과 자신을 일치시켜라

5. 목표 성취하기
연습 13 : 자기가 가장 좋아하는 영웅이 되어보라
연습 14 : 자신의 사명을 성취하기 위한 개인적인 역할을 발견하라
연습 15 : 자신의 사명을 실현시키기 위한 직업적인 역할을 발견하라
연습 16 : 자신의 사명을 실현시키기 위한 사적인 역할과 가족적인 역할을 발견하라
연습 17 : 자신의 사명을 실현시키기 위한 시민으로서의 역할을 발견하라
연습 18 : 강력한 미래를 창조하라
연습 19 : 계획을 발전시켜라
연습 20 : 빠른 예행 연습을 해보라
연습 21 : 행동을 취하라

6. 래포와 끈끈한 인간 관계 형성하기
연습 22 : 다른 사람들을 목표의 일부로 만들라
연습 23 : 인간 관계를 목표로 설정하라
연습 24 : 목소리를 일치시키기는 훈련을 하라

7. 강력한 설득 전략들
연습 25 : 일치감과 불일치감에 대한 자신의 신호를 찾아라
연습 26 : 내면의 소리와 일치시켜라

8. 두려움과 공포증 없애기
연습 27 : 주관적 몰입과 객관적 관조를 연습하라
연습 28 : 영화를 앞으로 되감기하라
연습 29 : 빠르게 공포증을 극복하는 기법을 연습하라
연습 30 : 다른 사람의 입장에 서보라
연습 31 : 중립적인 관찰자가 되라

9. 자신감 쌓기
연습 32 : 내부 목소리를 리프레이밍하라
연습 33 : 좌절을 융통성으로 바꿔라

10. 자신에게 감사하고 자아존중하기
연습 34 : 자존심을 발달시켜라
연습 35 : 자서전을 써라
연습 36 : 스위시 패턴을 연습하라
연습 37 : 비판에 편안하게 반응하라

11. 긍정적인 정신 태도 확실히 하기
연습 38 : 긍정적인 정신 태도를 가져라
연습 39 : 자신의 개인적인 시간선을 찾아라
연습 40 : 결정 파괴자를 사용하라

12. 최고의 성공 경험하기
연습 41 : 자신에게 힘을 느끼게 하기 위해서 스위시 패턴을 사용하라
연습 42 : 최고의 성공을 각인시켜라
연습 43 : 무한한 성취를 이루기 위해서 자신의 관점을 자유롭게 하라

NLP 21일 무한성취 프로그램

NLP 용어