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굿라이프
책소개
목차
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제1장 노화와 운동의 개요
1. 노화와 운동의 개요 2. 노화에 의한 신체적 변화 3. CVD의 발생 기전 4. 신체 활동과 CVD의 생리적 효과 5. 노화와 CVD의 운동처방 6 노화와 운동의 위험요소 제2장 노화와 CVD 위험 요소 1. 노화와 CVD 위험 요인 2. 고밀도 혈중 지단백 3. 비만 4. 고혈압 5. 당뇨 6. 심장기능 7. 운동능력 8. 빈혈과 간 기능 제3장 노화에 의한 질환 발병률 및 사망률 1. 질환 발병률 및 사망률의 개요 2. 질환 발병률 및 사망률의 종적 비교 3. 질환 발병률 및 사망률에 대한 논의 4. 101년 수명 연장 계획 제4장 노화와 혈관 질환 1. 혈관이 늙는 만큼 늙는다. 2. C-반응성 단백 3. 피브리노겐 제5장 노화와 활성산소 1. 활성산소(free radical)란? 2. 항산화 물질 3. 활성산소와 운동 4. 활성산소와 운동 강도 제6장 치매와 운동 1. 뇌의 노화 시계 2. 신체활동과 치매 3. 치매의 예방과 관리 제7장 노화방지와 영양 1. 노화방지 식사법 2. 매일 섭취해야 할 항암 식품 참고문헌 부 록 |
저자 소개
저자 : 김남익
국민대학교 체육학과 체육학 석ㆍ박사 (스포츠 의학). (재)한국의학연구소 스포츠클리닉 실장. 연세대학교 의과대학 스포츠과학연구소 연구원. 세브란스병원 건강증진센터 스포츠클리닉 팀장. 한국걷기과학학회 이사. 한국스포츠학회 이사. (주)키네스 대전본원 원장. 주요논문 및 저서로는 「심혈관계 질환 위험 요소와 운동 참여 여부가 고령자들의 건강도,운동능력, 성인병 발병률 및 사망률에 미치는 영향」, 『성인병과 운동』, 『선수트레이닝』, 『노화와 운동』, 『포커스, 건강과 운동처방』, 『재활 스포츠 개론』
외 다수가 있다.
외 다수가 있다.
품목정보
- 발행일
- 2009년 05월 30일
- 쪽수, 무게, 크기
- 304쪽 | 454g | 153*224*30mm
- ISBN13
- 9788926800492
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