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머리말
시작하면서 Part1 배독에 관한 10가지 오해 오해1 배변이 곧 배독이다 오해2 배독을 위한 건강식품과 약물이면 배독 끝 오해3 독소를 배출하려면 굶어야 한다 오해4 배독할 때는 보약을 먹으면 안 된다 오해5 배독은 한 번만 하면 끝이다 오해6 설사약을 먹으면 배독에 좋다 오해7 배독의 효과는 미용뿐이다 오해8 각종 미용 시술들은 배독을 위한 간편하고 효과적인 방법이다 오해9 배독은 몸속 독소만 배출하는 것이다 오해10 배독은 여자에게만 이롭다 Part2 우리 몸속에 어떤 독이 있나 독소란 무엇인가 독소가 우리 몸에 미치는 영향 독소의 다양성 Part3 길이 뚫리면 건강이 보인다 몸속 배독 통로 통하면 병이 없다 원활한 통로가 건강을 책임진다 Part4 모든 것은 독소에 의해 생격난다 여드름 변비 비만 황갈반 고지단백혈증 당뇨 소화성 궤양 지방간 Part5 체내에 쌓여 있는 독소를 배출하라 천천히 질서 있게 배독·해독·조보, 모두 중요하다 Part6 독소 공략법 약물 배독 음식 배독 사계절 배독 운동 배독 심리 배독 기타 방법 부록 증상병 배독 처방 |