산악자전거 이렇게 탄다!
단숨에 따라잡는 산악자전거 라이딩 비법

- 산악자전거 초보자부터 베테랑까지 배워야 할 모든 기술 망라
- 기술별 자세한 연속동작
- 전 국가대표가 소개하는 꼭 배워야 할 기술들

산악자전거를 어떻게 타야 하는 지 상세히 알려주는 가이드북이 나왔다. 자전거 전문지 월간 《자전거생활》을 발행하는 (주)비엘프레스는 지난 12월 1일 산악자전거를 더 재미있게 즐겨보고 싶은 동호인들을 위한 라이딩 테크닉 가이드북 ‘단순에 따라잡는 산악자전거 라이딩 비법’을 펴냈다.

정부의 자전거산업 육성책과 자전거 이용 활성화의 효과로 자전거를 타는 인구가 크게 늘었으나, 자전거를 제대로 탄다는 것은 그저 안장에 앉아 페달을 돌려 앞으로 갈 수 있으면 되는 것이라고 생각하는 사람들이 많다. 그래서 어설픈 자세와 기술로 산악자전거의 활동무대인 산에 도전했다가 호된 신고식을 치르고 자전거를 베란다 구석에 모셔두거나 다시는 타지 않는 경우가 흔하다.
‘단순에 따라잡는 산악자전거 라이딩 비법’은 이런 라이더들에게 반드시 익혀야 할 기초기술과 이를 응용한 고급기술까지 다양한 기술을 자세한 연속 동작으로 설명해 누구나 쉽게 따라 할 수 있도록 했다. 어떻게 페달을 돌려야 하는가부터 시작해 다양한 기술을 몸에 익히고 산악자전거 대회에 출전하는 방법까지 다양한 내용을 다뤘다. 자전거를 타는 기술뿐만 아니라 자전거를 타기 전과 후 반드시 해야 할 스트레칭과 자전거를 타는 데 도움을 주는 웨이트트레이닝도 소개해 자전거를 야외에서 타기 힘든 겨울철에 도 한층 도움이 된다.

이 책은 월간 자전거생활의 한동옥 편집장과 전 MTB 크로스컨트리 국가대표 이진웅 선수가 공동으로 집필했다.