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책소개
목차
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박금숙 프로의 The perfect golf swing technic
Contents 004 Foreword 008 Prologue Chapter. 1 골프의 시작과 완성 016 골프란 무엇인가 017 골프의 역사 017 골프의 기원 019 골프대회의 발전사 020 한국의 골프 역사 022 한국의 골프코스 발전사 023 세계 4대 메이저대회는? 024 남자 4대 메이저 대회 024 여자 4대 메이저 대회 025 US아마추어 선수권대회 026 골프 장비의 역사와 종류 026 클럽의 역사 027 골프클럽의 종류와 볼 그리고 기타 장비들 031 골프 볼의 역사와 기본 지식 035 골프 장비를 올바르게 고르는 요령 040 골프 에티켓과 룰 044 중요 규칙 Rule 045 티잉그라운드에서 048 스루 더 그린에서 053 해저드에서 054 벙커에서 055 그린에서 060 코스에 도착했다면 061 라운드 후 클럽하우스로 돌아온 후 062 게임의 방법 Chapter. 2 스윙의 기본과 몸의 자세 068 스윙의 6원칙 070 볼이 날아가는 9가지 탄도 071 그립 Grip 071 그립의 중요성, 다양한 그립 072 올바른 그립법 072 오른손 그립 잡는 방법 074 왼손 그립 잡는 방법 075 그립의 강도 076 셋업 Set-up 076 어드레스 080 스탠스 086 백스윙 089 다운스윙 091 임팩트 092 폴로스루 Chapter. 3 게임을 위한 스윙 마스터 096 티샷 Tee Shot 096 티의 높이 097 셋업 스탠스 설정 097 어드레스 자세 098 백스윙 098 다운스윙 099 폴로스루 099 스윙 리듬과 타이밍 찾기 100 정확도 익히기 101 백스윙 정점에서 멈추기 102 골프스윙의 11단계 Chapter. 4 실전 테크닉 - 드라이버 108 클럽의 꽃, 드라이버 선택 요령 110 머리를 움직여야 250야드를 날린다 110 무리하게 회전하지 않고 머리를 움직이면서 장타를 날린다 111 자신의 체중이 움직이는 힘을 볼에 전달하라 113 몸을 날렵하게 회전시키고 싶다! 114 헤드스피드가 떨어져 부활시키고 싶다! 118 슬라이스 절대 나지 않는 처방법 118 상체의 90도 회전시 하체를 중심으로 다운스윙을 하기 쉽다 120 플렛한 연습스윙으로 페이스가 임팩트에서 닫히는 이미지를 이해한다 122 왼발을 닫은 클로즈 스탠스로 몸이 빨리 열리는 것을 억제한다 124 푸시 슬라이스를 고칠 수 없다면 오른손 하나로 하는 연습스윙 126 페이스를 닫으면서 임팩트, 왼쪽으로 움직이면서 낮은 피니시 128 방향성 향상을 위한 드라이버샷 128 OB로 스코어 망치는 일은 없다 138 힘을 주지 않고 거리를 내보자! 142 대형 헤드로 거리를 내는 요령 Chapter. 5 실전 테크닉 - 페어웨이우드 148 정확한 온그린을 위하여 더 멀리! 더 정확하게! 150 페어웨이우드 완벽 레슨 150 스윙궤도 위에 우연히 볼이 있다는 생각을 가져라 158 어드레스를 잘하면 쉽게 칠 수 있다! Chapter. 6 실전 테크닉 - 아이언 164 좀 더 정확하게, 좀 더 편안하게 그린을 공략한다 166 아이언샷의 달인이 되는 법 166 올바른 자세와 스윙의 기본 169 아이언샷의 응용력 향상! 176 파 3홀에서 파를 하고 싶다 Chapter. 7 실전 테크닉 - 트러블, 벙커 대탈출 182 트러블 대탈출 테크닉 182 경사면 189 어려운 라이에서의 기술 191 벙커 탈출, 풀스윙으로 멋지게 탈출한다! 191 상황에 따라 치는 법 193 경사에서 치는 법 195 페어웨이벙커에서 치는 법 Chapter. 8 실전 테크닉 - 스코어 업을 위한 어프로치 198 어프로치를 잘하면 스코어가 줄어든다 198 러닝어프로치 201 피치 앤드 런 Chapter. 9 실전 테크닉 - 퍼팅 기술 206 다양한 종류 퍼터, 어드레스 시 가장 편안한 모델 선택 208 스코어를 줄이기 위한 퍼트 향상 208 롱퍼트 연습이야말로 스트로크를 익히는 최선의 방법 211 직선으로 당길수록 벗어나는 법, 컵을 보고 스트로크하라! 212 쇼트퍼트는 왼쪽 팔꿈치를 고정하고, 손목을 사용해 볼을 친다 214 한손으로 하는 스트로크 퍼터 연습법 218 꼭 알아두어야 할 골프 기본 용어 |
저자 소개
저자 : 박금숙
박금숙 프로는 25여 년 전 처음 골프클럽을 손에 들었다. 그리고 3년만인 1988년 6월 KLPGA 정회원이 되며 프로생활을 시작했다. 선수로서 활발한 활동 중, 1999년 ‘서산카네이션 여자오픈’ 우승 이후 이론공부를 시작했고, 지난해 2월 ‘여자프로 골프선수의 경기 수준 별 체력적, 심리적 요인 비교 분석’ 논문으로 경희대학교 체육대학원 박사학위를 취득했다. 그와 동시에 후학들의 선배이자 지도자로서 교수직을 꾸준히 맡아오고 있다.
한편, 박사논문 준비과정에서 가진 센추리 21C.C.와의 인연으로 지난 5월 센추리 21C.C.의 지배인으로 발탁, 전문 경영인으로서의 자질도 유감없이 발휘하고 있다. 뿐만 아니라, 현재 SBS골프채널 해설위원으로서 생생한 경기를 전하는가 하면, 8년 가까이 골프먼스리(GolfMonthly)에 레슨연재를 하고 서울경제골프매거진 플레잉 에디터로서 활동하는 등 골프대중들과의 소통에도 적극적이다.
한편, 박사논문 준비과정에서 가진 센추리 21C.C.와의 인연으로 지난 5월 센추리 21C.C.의 지배인으로 발탁, 전문 경영인으로서의 자질도 유감없이 발휘하고 있다. 뿐만 아니라, 현재 SBS골프채널 해설위원으로서 생생한 경기를 전하는가 하면, 8년 가까이 골프먼스리(GolfMonthly)에 레슨연재를 하고 서울경제골프매거진 플레잉 에디터로서 활동하는 등 골프대중들과의 소통에도 적극적이다.
품목정보
- 발행일
- 2010년 01월 25일
- 쪽수, 무게, 크기
- 224쪽 | 662g | 210*297*20mm
- ISBN13
- 9788996377405
출판사 리뷰
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『박금숙 프로의 퍼펙트 골프 스윙법』은 제대로 된 명품 교습서이다. 아마추어 골퍼들에게는 더 없이 좋은 선물이 될 이 책은 박금숙 프로가 25여 년 동안 축적한 노하우의 결정체이다.
저자인 박금숙 프로는 어떻게 하면 대중들이 골프에 좀 더 가까이 다가 갈 수 있을까? 한국의 주니어 골퍼들을 위해 무엇을 할 수 있을까? 라는 고민 속에 살아왔다. 그리고 그 고민의 연장이자, 또 한편으론 작은 종착역으로 책을 집필하기 시작했고, 드디어 소중한 결과물이 세상의 빛을 보게 됐다. 뜨거운 골프 인기를 반영하는 듯 최근 전문 골프 TV채널과 전문지에서는 유명 프로 선수나 레슨 프로들을 등장시켜 골프 마니아들에게 큰 호응을 얻고 있다. 그 동안 많은 양의 골프 관련 서적이 쉴 새 없이 쏟아져 나왔지만 양적 수준에 비해 질적 수준은 미비한 것이 사실이다. 단순히 외국 서적을 번역했거나, 자신의 경험만을 가지고 그것이 골프의 전부인 것처럼 기술하여 아마추어 골퍼를 혼동에 빠지게 하기도 했다. 그럴싸한 겉포장에 속아 잡아든 책에 또 속기 일쑤다. 너무 어려워 무슨 말인지 이해하기 쉽지 않거나, 구체적이지 않은 사례에 실망감만 전해진다. 이렇게 잘못 습득한 정보로 아마추어 골퍼들은 나쁜 습관을 몸에 익히기도 한다. 제대로 된 레슨 정보를 습득하기란 쉬운 일이 아니고, 더욱이 미숙하기만한 아마추어 골퍼들에게는 더욱 그렇다. 『박금숙 프로의 퍼펙트 골프 스윙법』은 이런 아마추어 골퍼들을 위한 최고의 선물이다. 오랫동안 골프먼스리(Golf Monthly)에 레슨 연재를 해온 저자의 노하우와 프로 선수생활과 강단에서 학생들을 가르친 경험이 한데모여 아마추어 골퍼들의 길라잡이로 태어났다. 실력만 쌓는다고 해서 싱글 골퍼가 될 수는 없다. 실력에도 기본기가 필요하듯, 이론에도 기본기가 필요하다. 이 책에는 이론과 실력 모두, 기본기를 완성시켰다. 레슨에 있어서는 드라이버샷, 아이언샷, 우드샷, 트러블 샷, 벙커샷 등 모든 샷을 예시상황과 접목해 이해하기 쉽게 자세하게 구성했다. 또한, 단지 레슨만이 아닌 골프의 역사, 클럽의 역사, 장비 선택 요령, 골프장에서의 매너 등 놓치기 쉽지만 반드시 알아야 하는 정보들이 모두 담겨 있는 골프 교습서의 완성본이다. 골프의 꽃이라 불리는 ‘싱글’에 도전하는 골퍼들에게 가장 좋은 친구가 될 『박금숙 프로의 퍼펙트 스윙법』과 함께 즐거운 라운드의 매력 속으로 빠져보자. |
