이미 소장하고 있다면 판매해 보세요.
|
조혜련의 태보 다이어트 Tae Bo Diet With Jo Hye Lyon
|
ヘリョン,趙惠蓮
|
미국과 유럽 등지에서 선풍적인 인기를 끌고 있는 태보 다이어트는 살을 빼는 것 외에 좀 더 탄력있는 몸매를 가꾸고 각 신체 부위를 건강하게 단련시키는 신개념 다이어트입니다. 태권도와 킥복싱 등의 기본 동작을 중심으로 신나고 경쾌한 음악에 맞춰 몸을 움직이는 태보 다이어트는, 하루 단 25분의 투자로 한시간의 런닝머신 효과를 내는 집중 다이어트 프로그램입니다.
기본 동작이 쉬은데가 격렬하고 공격적인 것이 특징인 태보 다이어트는 순발력과 민첩함을 요구하여 호신술로도 익힐 수 있으며, 순간 근력을 요구하는 유산소 운동으로 격력한 운동 뒤에 오는 시원함과 일종의 파괴력을 경험함으로써 스트레스를 해소시키는 효과도 있습니다. - 태보의 효과 근육을 짧게 쓰며 순발력과 민첩함이 요구되는 호신술도 함께 익힐 수 있는 움직임으로 격렬한 운동 뒤에 오는 시원함과 일종의 파괴력을 결혐함으로써 땀에 흠뻑 젖으면서 스트레스를 해소시킬수 있다. - 태보의 특성 탄력 있는 팔의 라인과 멋진 쇄골을 드러내놓을 수 있는 어깨라인을 위한 인기절정의 새로운 스타일의 운동.공격과 방어의 스릴 넘치는 동작들로 경쾌한 음악과 함께 누구나 쉽게 따라할 수 있는 유산소 운동. |
|
관련상품
.
|