머리말
이 책의 활용 요령
회차별 지도 계획

제1장 주의집중력은 학습의 기본이다
1. 주의집중력과 학습능력
2. 주의집중력의 다양한 모습
3. 기질에 따른 주의집중력
4. 주의집중력에 영향을 미치는 요인
5. 주의집중력이 필요한 이유
- 주의집중력 검사

제2장 주의집중력 향상 전략
1. 몸의 상태를 최상으로 유지한다
【활동 1】 내 몸을 건강하게 하기 위한 방법 열 가지 찾아 실천하기
2. 주변을 쾌적한 환경으로 바꾼다
【활동 2】 쾌적한 환경을 만드는 방법 열 가지 찾아 실천하기
-학습 환경 검사
3. 스트레스를 해소해야 주의집중력이 생긴다
- 스트레스 검사
4. 공부 습관을 바꾼다
- 공부 습관 유형 검사
5. 나태함과 뒤로 미루는 습관을 버린다
- 나태 정도 검사
6. 시간 활용으로 주의집중력을 높인다
- 시간 관리 검사
7. 주의집중력 장애요소를 제거한다
【활동 3】 주의집중력을 방해하는 요소와 해결책 찾기
【활동 4】 주의집중력을 떨어뜨리는 요소 열 가지 찾기
8. 다이아몬드 존의 앞쪽에 앉는다

제3장 주의집중력 향상을 위한 활동
【활동 5】 잔상으로 주의집중력 높이기
【활동 6】 숫자 순서대로 찾기
【활동 7】 알파벳 순서대로 찾기
【활동 8】 한글 순서대로 찾기
【활동 9】 미로 찾기
【활동 10】 다른 그림 찾기
【활동 11】 숨은 그림 찾기
【활동 12】 숫자 정글
【활동 13】 수 세기
【활동 14】 수 계산하기
【활동 15】 끝말 잇기
【활동 16】 영어 단어로 끝말 잇기
【활동 17】 순서 추리하기
【활동 18】 문장 띄어쓰기
【활동 19】 잘못 쓴 단어 찾아 고치기
【활동 20】 낱말 퀴즈 풀기
【활동 21】 속담 빈칸 채우기
【활동 22】 문장에서 글자 찾기
【활동 23】 이야기 분석하기
【활동 24】 어려운 발음 따라하기
【활동 25】 감정을 실어서 말하기
【활동 26】 주의집중력 체크
【활동 27】 주의집중력 향상 훈련