이미 소장하고 있다면 판매해 보세요.
- 해외배송 가능?
- 문화비소득공제 가능
책소개
목차
|
머리말
제1장 생각을 조금만 바꿔보자 1. 처지가 바뀌면 보는 눈도 달라진다 2. 친구는 적어도 된다 3. 재미있고 재미없음은 자기 하기 나름 4. 정적인 사고도 나쁘지 않다 5. 스트레스와 사이좋게 지내기 6. 생각의 '틀'을 바꾸면 마음도 바뀐다 7. 처음의 마음가짐에 연연하지 않는다 상담 현장 1. 토론만으로는 재미없다 제2장 다른 사람과 즐겁게 사귀기 위해서는 8. 의사소통은 기본이 중요하다 9. 싫은 사람의 장점을 찾아라 10. 당신은 상냥한 사람? 아니면, 무뚝뚝한 사람? 11. 거리를 두면 친해진다 12. 남들을 적당히 이해하라 13. 상대를 아는 것이 첫걸음 14. 다른 사람의 배려는 보지 못한다 15. 내 생각대로 움직이는 사람은 없다 16. 먼저, 자신이 해야 할 일을 한다 17. 인간 관계의 착각 18. 남들과 다른 문화 19. 상사보다 더 어른이 되라 20. 잘 지내지 못하는 것은 누구 탓? 상담 현장 2. 교육이란 '배우는 과정'에 함께 참여하는 일 제3장 집착을 버리면 마음이 편해진다 21. 실패는 사람을 강하게 만든다 22. 평범해도 될까? 23. '나를 위해서' 사는 것도 중요하다 24. 지치지 않는 삶을 선택하라 25. 취미가 없어도 상관없다 26. 최악을 '각오'할 수 있는가? 27. 자신의 선택에 실수는 없다 28. 결점도 개성이다 29. 지금보다 못한 때를 생각하면 마음이 편해진다 30. 후회 없는 실패를 목표로 31. 거창한 목표는 세우지 않는다 32. 남의 눈은 신경 쓰이는 것이 당연한 것 33. '지금'을 살리자 34. 빈둥거리는 것도 필요하다 35. 좀더 자기를 표현해보자 36. 마음의 준비는 80％만 해라 37. 낮은 평가를 받는 편이 마음 편하다 38. 지금 있는 곳이 전부는 아니다 39. 30％만 잘 해도 훌륭하다 40. 뻔뻔스러움도 필요하다 41. 자기 모순도 사람의 본성 42. 때로는 일상에서 벗어나자 상담 현장 3. 농담으로도 치료할 수 있다 제4장 자신을 뒤돌아보자 43. 자기 자신을 아는 사람은 없다 44. 감정을 잘 다스리자 45. 자기 감정에 이름을 붙여보자 46. 나 자신은 몰라도 된다 47. 현실의 나를 받아들인다 48. '있는 그대로'는 살 수 없다 49. 유연하게 생각하자 50. 다른 곳에 눈이 쏠리는 것은 당연하다 51. '못 한다'에서 '안 한다'로 52. 자신의 결론을 의심해보자 53. 천천히 자신을 바꾸자 54. 가까이 있는 '행복'을 깨닫자 55. '행복한' 죽음이란 56. 나는 내가 만든다 57. 또 하나의 인생을 가져라 58. 세상의 전체를 보자 59. '운'을 믿어도 어쩔 수 없다 60. '건강 병'에 주의하자 61. 노력하는 방법도 가지가지 62. 어렸을 때의 마음을 잊지 말자 63. 성공 뒤에 숨은 진실 상담 현장 4. 지금, 살아 있다는 것의 중요함 제5장 마음이 무거울 때는 64. 걱정을 치료하는 약 65. 때로는 우는 것도 좋다 66. 사람은 원래 쉽게 고민에 빠진다 67. 마음에 여유는 있는가? 68. 사치스러운 고민 69. 받기만 해서는 채워지지 않는다 70. 고민 뒤에는 욕망이 있다 71. 몰입의 세계를 맛보자 72. 불면 치료는 간단하다 73. 모호함은 스트레스의 원인 74. 손쉽게 할 수 있는 스트레스 해소법 상담 현장 5. 단순한 판단 기준을 갖자 제6장 문제에 직면했을 때는 75. 시간은 가장 좋은 특효약 76. 부족하면 다른 것으로 채워라 77. 괴롭다는 것은 열심히 하고 있다는 증거 78. 상담할 때는 과정에 참여한다 79. 원인을 찾기보다 다음 단계로 넘어가라 80. 실패하더라도 그냥 일어서지는 않는다 81. 실수한 뒤에 어떻게 대처하느냐가 중요하다 82. 지금 할 수 있는 일부터 해치운다 83. 어려운 문제는 내버려둬라 84. 표현하는 일부터 시작하자 85. 바쁜 것도 나쁘지 않다 상담 현장 6. 말은 상대방이 받아들여야만 의미가 있다 제7장 나를 가장 잘 살리기 위해서는 86. '오늘이 마지막'이라고 생각하자 87. 자신을 살릴 자리를 발견하자 88. 해봐야 안다 89. 먼저 겉모습부터 바꾸자 90. 나만의 규칙을 만들자 91. 세상은 조금만 노력해도 달라진다 92. '잘 될 것'이라는 믿음이 용기를 준다 93. 목표보다는 '뜻'을 세워라 94. 도전 정신을 잊지 말자 맺음말 |
저자 소개 1
대학에서 지리학과 일본어를 공부한 뒤, 좋은 책을 기획하고 우리말로 옮기는 번역가로 활동 중이다. 자녀교육, 자기계발, 건강 서적을 전문으로 번역하고 있다. 옮긴 책으로는 자녀교육서 《작은 소리로 아들을 위대 하게 키우는 법》, 《딸은 세상의 중심으로 키워라》, 《아버지가 자녀에게 주어야 할 7가지 인생의 선물》, 《현명한 엄마의 육아 기술》, 《오감을 자극해서 똑똑한 아이로 키워라》, 《체 게바라 傳》, 《스티브 잡스의 신의 교섭력》, 《수학 이솝 우화》 등이 있다.
이수경의 다른 상품
저자 : 스가노 타이조(菅野泰藏)
1953년 일본 도쿄에서 태어나, 학습원 대학 문학부 심리학과를 졸업한 임상심리사이다. 도쿄 요요키의 모리(森) 진료소의 상담가를 거쳐 현재 도쿄 카운슬링 센터 소장인 저자는 무사시노(武藏野) 여자대학 및 니쇼가쿠샤(二松學舍) 대학에서 강의하고 있으며, 여러 매체에 칼럼니스트로서 폭넓게 활약 중에 있는, 일본에서 가장 바쁘고 유명한 심리 상담가로 정평이 나 있다. 그의 주요 저서로는 『카운슬링을 알 수 있는 책』 『외로운 여자와 괴로운 남자』 『마음이 맑아지는 책』 『내일은 내일, 오늘은 오늘』 『마음의 시간입니다』 『마음의 스케치북』 『마음의 일요일』(1～4)(편저) 『언제나 마음에 휴식을』 등이 있다. 그 중, 전국의 상담가들의 도움을 받아 그가 편집한 『마음의 일요일』 시리즈는 100만 부를 넘기는 베스트셀러가 되었다.
역자 : 이수경
건국대학교를 졸업하고 한국외국어대학교 외국어 연수원 일본어과를 수료했다. 현재 전문 번역가로 활동하고 있는 옮긴이가 번역한 책으로는 『운명을 바꾸는 9가지 사고방식』 『당당하게 살자』 『지금 바로 정리하라』 『따라하면 부자가 되는 소비 습관』 『아버지가 자녀에게 주어야 할 7가지 인생의 선물』 『당신의 말이 아이를 성장시킨다』 『아이 꾸짖는 방법』 『0～2세 능력과 의욕을 발달시키는 육아법』 『0～3세 개성을 기르고 능력을 키운다』 『네트워크 마케팅 1년에 1억 벌기』 『생각을 발견하는 철학 산책』 등 다수가 있다.
품목정보
- 발행일
- 2003년 07월 30일
- 쪽수, 무게, 크기
- 228쪽 | 300g | 128*188*20mm
- ISBN13
- 9788995358030
책 속으로
|
취미가 없는 사람은 취미가 없는 대로가 좋다. 취미가 없다고 해서 열등감을 느낄 필요는 없다. 취미가 있어야 멋있고 고상하다는 세태는 무시해야 한다.
요즘 세상은 '취미 속에서 살 것'을 강요해 본업 말고도 뭔가를 해야 할 듯한 분위기이다. 하지만 취미를 좀더 넓은 범위에서 생각해보자. 취미는 내가 해서 즐겁고 편하고 재미있는 일이면 된다. 그런 시간만 있으면 충분하다. 쉬는 날은 아무 일도 하지 않고 빈둥거리는 편이 낫다. 그리고, "제 취미는 빈둥거리는 거예요." "전 쉬는 날은 아무 일도 하지 않는답니다." 이렇게 당당히 말할 수 있다면 더욱 좋다. --- p.71 |
|
싫은 상사와 잘 지내는 방법이 한 가지 있다. 바로 다음과 같은 메시지를 전해보자.
"P과장님 생각은 언제나 기발한데요." "부장님께서 이렇게 감독해주셔야 일을 제대로 해내죠." "K차장님의 꼼꼼한 성격 덕분에 이렇게 좋은 성과를 이룬 것 같습니다." 그것도 정기적으로 전해야 좋다. 이를테면, 상사가 그다지 의미를 두지 않는 일이라도 먼저 경과를 보고한다. "○○씨, 저건 어떻게 되었죠?"라고 상사가 먼저 묻기 전에 선수를 치는 것이다. 아니면, 일단 상사에게 도와달라고 말한다. 이렇게 하면 상사는 최소한 나쁘게 보지는 않는다. 당연히 '이 녀석은 내 의향을 존중하는구나. 아주 쓸 만한 녀석'이라고 생각한다. 싫은 상사일수록 자신감이 없다. 상사는 자기에게 관리 능력이 있는지, 부하에게 존경받고 있는지, 늘 불안에 떨고 있다. 그러므로 상사의 불안감을 없애주면 된다. 그렇게 하면 상사의 마음에 여유가 생긴다. 이 방법은 아래 직원에게 쓰면 의미가 없지만, 불안해하는 상사에게는 매우 효과가 있다. 요컨대, 상사보다 어른이 되면 되는 것이다. --- p.55 |
