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책소개
목차
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제1장 요주의! 감기약과 음식의 궁합
1 해열진통제와 양배추 / 2 해열진통제와 케이크 / 3 아스피린과 프로베네시드 / 4 아스피린과 장아찌 / 5 아스피린과 영양드링크 / 6 아스피린과 비타민C / 7 감기약과 카페인 음료 / 8 감기약과 담배 / 9 기침약과 천식 치료제 / 10 기침약과 계란술 / 11 기침약과 수면제 / 12 기침약과 항응혈제 / 13 항히스타민제와 수면제 / 14 항히스타민제와 알코올 / 15 코감기약과 당뇨병 치료제 / 16 코감기약과 치즈 / 17 항생제와 우유 / 18 항생제와 기름진 음식 / 19 항생제와 당분 / 20 항생제와 고단백 음식 / 21 항생제와 비타민A / 22 항생제와 칼슘제 / 23 항생제와 철분제 / 24 갈근탕과 감기약 / 25 갈근탕과 기침약 1 / 26 갈근탕과 기침약 2 / 27 갈근탕과 갑상선 호르몬제 / 28 갈근탕과 강심제 / 29 갈근탕과 감초 COLUMN 가벼운 질환용 의약품일수록 부작용에 주의해야 제2장 위장약, 수면제, 무좀약과 음식의 궁합 30 위장약과 우유 / 31 위장약과 알코올 / 32 위장약과 녹차 / 33 위장약과 자양강장 드링크 / 34 위장약과 졸음방지 껌 / 35 위장약과 담배 / 36 위장약과 칼슘제 / 37 위장약과 감기약 / 38 위장약과 항생제 / 39 위장약과 혈압강하제 / 40 위장약과 강심제 / 41 위장약과 항생제 / 42 위장약과 갑상선 호르몬제 / 43 위장약과 항부정맥제 / 44 위장약과 철분제 1 / 45 위장약과 철분제 2 / 46 위장약과 비타민D / 47 지사제와 설사약48 수면제와 과일 / 49 수면제와 주스 / 50 수면제와 알코올 / 51 무좀약과 고단백 식사 52 무좀약과 기름진 음식 / 53 무좀약과 베이컨 / 54 무좀약과 버터 / 55 무좀약과 크림 / 56 각화증 치료제와 비타민A / 57 각화증 치료제와 우유 COLUMN 약의 부작용에서 건강을 지키기 위해 제3장 생명과 직결된 만성병 치료제와 음식의 궁합 58 혈압강하제와 아연 / 59 혈압강하제와 자몽 / 60 혈압강하제와 금연 보조제 / 61 강압이뇨제 저염식 / 62 이뇨제와 감초 / 63 항응혈제와 낫토 64 항응혈제와 녹황색 채소 / 65 항응혈제와 양파 / 66 항응혈제와 아보카도 / 67 항응혈제와 알코올 / 68 항응혈제와 자양강장 드링크 / 69 항응혈제와 비타민C / 70 항응혈제와 비타민E / 71 항응혈제와 항우울증 허브 / 72 항응혈제와 은행잎 엑기스 / 73 항응혈제와 클로렐라 / 74 협심증치료제와 자몽 / 75 부정맥 치료제와 주스 76 부정맥 치료제와 알코올 / 77 부정맥 치료제 알코올 / 78 강심제와 칼슘 / 79 강심제와 감초 / 80 통풍 치료제와 저단백 식사 / 81 항류머티즘제와 철분제 / 82 화분증 치료제와 알코올 / 83 화분증 치료제와 파킨슨병 치료제 / 84 천식 치료제와 숯불구이 갈비 / 85 천식 치료제와 코코아 / 86 천식 치료제와 초콜릿 / 87 천식 치료제와 위장약 / 88 천식 치료제와 금연 보조제 COLUMN 한방약의 원료에서 기준치 이상의 잔류농약 검출 제4장 역효과를 일으키는 건강보조식품의 궁합 89 비타민A제와 각화증 치료제 / 90 비타민A제와 항생물질 / 91 비타민A제와 항응혈제 / 92 비타민B2제와 과일 / 93 비타민B5제와 알코올 / 94 비타민C제와 여성 호르몬제 / 95 비타민C제와 신경 안정제 / 96 비타민C제와 철분제 / 97 철분제와 차COLUMN 건강식품은 정말 건강에 좋은가? 제5장 방심할 수 없는 병과 음식의 궁합 98 항불안제와 카페인 음료 / 99 항불안제와 위장약 / 100 항조제와 저염식 / 101 항우울제와 치즈 / 102 항우울제와 알코올 1 / 103 항우울제와 알코올 2 / 104 항우울제와 기침약 / 105 항정신병제와 기침약 / 106 항간질제와 화학조미료 / 107 금주제와 나라즈케 / 108 금주제와 졸음방지 껌 / 109 금주제와 차 / 110 금주제와 카페인 음료 / 111 저용량 경구 피임약과 항우울증 허브 / 112 성감염 질환 치료제와 알코올 COLUMN 알레르기를 일으키는 타르계 색소 제6장 발암물질을 생성하는 음식의 궁합 113 발색제와 보존제 1 / 114 발색제와 보존제 2 / 115 발색제와 산화방지제 / 116 발색제와 생선알 ? 생선살 / 117 발색제와 향신료 INDEX 참고문헌 ｜국내 구입이 가능한 약품 |
저자 소개
저자 : 야마모토 히로토
프리랜서 저널리스트. 미국계 비즈니스 잡지, 법률 잡지의 편집장을 역임하였다. 아이에게 심각한 알레르기가 발병한 것을 계기로 화학물질로 인한 환경오염 문제에 눈을 돌리게 되었다. 그의 수년에 걸치 조사와 연구는 『먹지마! 위험한 식품첨가물』, 『오염된 몸-식품첨가물, 환경호르몬, 식물 알레르기』 등의 저서로 발표된 바 있다.
역자 : 최병철
중앙대 약대 및 연세대 보건대학원을 졸업한 뒤 미국 로스앤젤레스 미드웨이 병원 입원환자 약국에서 인턴을 마치고, 캘리포니아에서 약사 면허를 취득했다. 조선대 약대에서 약학박사를 취득하였으며, 현재 중앙대, 영남대에서 임상약학(약물상호작용)을 강의하고 있다. 또한 미국약사회 정회원, 대한약사회 약학이사이자 대한약학회 개국분과 부회장 및 한국임상약학회 부회장으로 활동 중이다. 현재 건강보험심사평가원 상근심사위원으로 근무하고 있다.
품목정보
- 발행일
- 2010년 05월 25일
- 쪽수, 무게, 크기
- 188쪽 | 390g | 153*224*20mm
- ISBN13
- 9788960008571
출판사 리뷰
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약과 음식, 제대로 알고 먹자!
약과 음식에도 절대 피해야 할 궁합이 있다! 잔병치레가 많아 감기약, 두통약 등을 먹어 버릇했더니 이제는 내성이 생겼는지 약효를 전혀 볼 수 없다. 게다가 약을 먹었는데도 오히려 증세가 악화됐다. 누구나 한 번쯤은 겪어봤음직한 약이나 건강보조식품 복용 후의 상황들이다. 문제는 약 자체가 아니라 바로 약과 음식의 궁합과 먹는 방법에 있다! 예를 들어 카페인이 든 감기약(감기약에는 졸음을 불러일으키는 항히스타민제 성분과 졸음을 막기 위한 중추신경 흥분제인 카페인이 들어 있다.)을 커피, 녹차 등 카페인 음료와 함께 섭취하면, 약에 포함되어 있는 카페인과 음료의 카페인 성분이 결합해 불면증, 구토 심하게는 부정맥을 일으킬 위험이 있다. 증상에 맞는 약을 복용하는 것도 중요하지만, 이제는 그 약효를 확실히 살려줄 수 있는 음식을 선별해 먹어야 할 때다. 약과 음식, 궁합을 알아야 약발이 잘 받는다 질환의 치료를 위해 약을 복용하고 있는 사람이 아무 음식이나 먹는다면 병의 치료는커녕 오히려 병을 키울 수 있다. 이 책은 그처럼 약과 음식의 맞지 않는 궁합 때문에 낳는 부작용들을 한눈에 보기 쉽게 소개하고 있다. 감기약이나 위장약, 만성질환 치료제와 같이 우리가 일상적으로 먹는 약을 위주로 다뤘기 때문에 유용하며, 피해야 할 약과 음식을 먹었을 때 나타나는 여러 가지 부작용들의 핵심을 콕콕 짚어 설명했다. 또한 약에 대한 효능과 해당 제약회사가 표시되어 있어 자신이 복용하고 있는 약과 비교해 볼 수 있어 좋고, 음식의 영양 성분이 자세하게 설명되어 있어 유익한 건강 정보들도 얻을 수 있다. 이 책을 가까이 두고 약을 섭취할 때마다 먹어도 되는 음식과 가려야 하는 음식들을 체크해 복용한다면 보다 안전하고 효과적으로 건강을 유지할 수 있을 것이다. 알고 먹은 약이 몸에도 이롭다! 감기약과 카페인 음료, 위장약과 우유, 아스피린과 영양 드링크 등 궁합이 맞지 않는 약과 음식을 무심코 병용하는 사람들이 많다. 알고 먹으면 약이지만, 모르고 먹으면 독이 되는 약과 음식의 조합을 알아야 나와 가족의 건강을 지킬 수 있다. 주의해야 할 음식의 궁합 -감기약과 카페인 음료 → 불면증, 구토 등의 부작용을 일으킬 수 있다 -아스피린과 장아찌 → 위벽에 구멍이 뚫릴 위험이 있다 자주 먹는 약과 음식의 궁합 -위장약과 녹차 → 부작용으로 구토 증세가 생길 수 있다 -위장약과 담배 → 궤양의 재발 가능성이 높아진다 -수면제와 알코올 → 경우에 따라 사망에 이를 수도 있다 만성병 치료제와 음식의 궁합 -혈압강하제와 자몽 → 현기증, 빈맥과 같은 부작용을 일으킬 수 있다 -이뇨제와 감초 → 저칼륨혈증을 일으킨다 -천식 치료제와 초콜릿 → 발진, 복통을 일으킬 수 있다 잘못 먹으면 탈나는 건강보조식품의 궁합 -비타민 A제와 항응혈제 → 소화기 내에서 출혈이 일어날 수 있다 -비타민 C제와 철분제 → 위장 장애를 일으킬 위험이 있다 현대인이 걸리기 쉬운 병과 음식의 궁합 -항우울제와 치즈 → 부작용으로 두통, 고혈압을 일으킬 수 있다 -금주제와 장아찌 → 가슴 울렁증, 구토 증상이 일어난다 -저용량 경구 피임약과 항우울증 허브 → 부정 성기출혈의 위험이 있다 발암물질을 만드는 음식의 궁합 -발색제와 생선알?생선살 → 발암물질을 만든다 -발색제와 향신료 → 발암물질을 만든다 건강 칼럼 최근에는 수입 농산물의 유입과 환경오염으로 인한 농약 사용으로 인해 우리는 알게 모르게 과다한 농약을 섭취하고 있다. 또한 다양한 경로를 통해 식탁으로 유입되는 식품첨가물로 인해 화학물질이 체내에 들어올 기회가 셀 수 없이 많아지면서 사회문제로 대두되고 있다. 이 책에서는 우리 주변에서 발생한 약 또는 음식 섭취로 인한 부작용의 사례를 소개함으로써 나와 가족의 건강을 지킬 수 있는 가이드를 제시한다. |
