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머리말 1장. 꼴등 장원이 호빵맨 선생님과 만나다-두뇌를 알고 공부의 목표를 세우다 1일 호빵맨 선생님의 장원이 기습 점검 -보충수업: 무조건 '공부, 공부'가 아닌 현재 상태를 점검한다│두뇌의 에너지 공급원 2일 공부 그릇이 커진다고요? -보충수업: 목표는 공부 효율을 결정짓는 최대 요인 3일 목표 세우는 건 어려워~! -보충수업: 두뇌의 성취욕을 자극하는 방법│점검의 힘 4일 1등 머리를 갖고 싶어요! -보충수업: 천재들만이 발달한 두뇌 부위'뇌랑'│두뇌를 100퍼센트 활용하는 공부법 2장. 신기한 '공부 머리 수업'이 시작되다-두뇌 각 부위의 자극을 높이면 집중력과 기억력이 향상된다 5일 이야기를 듣다보면 자꾸 딴생각이 나요! -보충수업: 집중력은 정보의 저장여부를 결정한다│공부의 성과를 좌우하는 '저절로 회복되는 능력'│산만한 아이의 집중력 훈련법 6일 머리에 눈코입이 달려 있어요! -보충수업: 새로운 정보를 장기 기억으로 전환시키는 법 7일 밥 먹을 때도 공부 내용이 떠올라요! -보충수업: 정보 교환과 저장이 빨라지는 3분 떠올리기│정보를 전달하는 도로'시냅스' 8일 수업내용을 일기로 쓰라고요? -보충수업: 시냅스를 강화시키는 효과적인 떠올리기 훈련 9일 듣고 그리고 찍어요! -보충수업: 뇌의 활동 패턴과 일치하는 클래식│아이디어가 '번쩍' 빛나는 이유 10일 부분을 보고 전체 모습을 상상해요! -보충수업: 두뇌 자극을 극대화시키는 상상 훈련│두뇌 비타민 '9고' 3장. '머리가 좋아하는 공부법'을 배우다-두뇌의 특징을 활용해 공부 효율을 극대화시키는 공부법 11일 거짓말 총출동! 두뇌를 속여라! -보충수업: 생각이 시냅스를 살리고 죽인다 12일 이 많은 공부를 다 해야 하나요? -보충수업: 매일 해야하는 공부와 플러스 공부를 구분해야 하는 이유 13일 노트 검사를 받아요! -보충수업: 좌뇌와 우뇌의 특성에 맞춘 노트 정리법의 효과│자기만의 노트 정리법을 고민하라 14일 아뵤~! 교과서의 달인 등극! -보충수업: 전체 흐름을 파악하는 교과서 읽기│왜 다른 사람의 성공담을 읽어야 할까? 15일 교과서의 숨은 약도를 찾아요! -보충수업: 빠르고 편리하게 핵심만 예습하는 법 16일 수업 중 메모하는 법을 배워요! -보충수업: 손과 두뇌 발달의 관계│위인 300명의 공통점 4장. 1등의 꿈을 품다!-아쉽게 틀리는 한두 문제, 이해력과 응용력이 해결책이다 17일 내 머리에 방이 있다고요? -보충수업: 필요한 정보를 빠르게 떠올리는 법 18일 똑같은 이야기를 듣고 왜 서로 다른 내용을 기억할까요? -보충수업: 복잡하고 많은 내용의 요점을 빠르게 파악하는 법 19일 개념이 도대체 뭐에요? -보충수업: 응용력의 바탕이 되는 개념 이해 20일 무조건 많은 책을 읽으면 안 된다고요? -보충수업: 우등생들이 시험 문제를 미리 알고 있는 이유│독서와 시냅스의 관계 5장. 장원이, 두뇌 스피드를 높이다!-숨은 잠재 능력을 깨워 두뇌 스피드를 높인다 21일 머리가 핑핑 돌아요! -보충수업: 두뇌 스피드에 영향을 미치는 요인들│자신의 기분에 따라 기억하는 정보가 달라진다 22일 선생님, 이게 정말 제 성적인가요? -보충수업: 틀린 문제를 또 틀리는 이유 23일 나만의 문제집을 찾았어요! -보충수업: 많이 틀려도 괜찮은 이유 '비상 시냅스' 24일 나도 초능력자가 될 수 있어요! -보충수업: 잠재 능력은 어디서 나올까? 25일 잠재 능력아, 깨어나라! -보충수업: 상상을 뛰어넘은 상상의 힘│과목별 상상 훈련법 1등 머리로 거듭한 장원이의 하루 Tip1 공부를 시작할 때 반드시 알아야 하는 10가지 Tip2 상위1% 아이들의 공부 습관 |
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공부의 왕도는 시냅스 훈련법
홍수연 (hautehong@yes24.com)
2010.06.30.
공부를 잘 하는 머리는 따로 있는 걸까?
한국에서 학교를 다니는 학생들이나 그 학생들을 자식으로 둔 부모님들이 늘상 하는 고민 중 하나일법한 질문 한가지이다. 학생입장에서는 죽도록 공부만 하는 것도 아닌데, 언제나 시험성적이 꽤 괜찮게 나와 비교당하는 밉상 엄/친/아가 있을 것이다. 그리고 부모님 입장에서는 자녀를 볼 때 영민하고 잔머리 굴리는 모양을 보면 머리는 나쁘지 않은데, 정작 꼬리표처럼 평생 기록으로 남는 시험성적이 생각하는 것만큼 나와주지 않으니 이 얼마나 답이 안 나오는 질문인가. 공부에 왕도는 없다는데… 같은 5시간을 책상머리에 앉아서도 공부하는 양과 이해하는 정도가 다르다면 시험성적의 차이는 당연한 결과일지도 모른다. 이 책은 과목별로 공부를 어떻게 해야 하는지의 시시콜콜한 '방법'을 일러주지는 않는다. 다만 많은 사람들이 잊고 있었던 두뇌 사용법을 공부와 연관지어 설명하고 있다. 시험문제를 풀 때 문제의 내용이 교과서 어느 부분에 있었는지가 이미지로 떠오른다면, 그 사람은 공부를 잘 하는 머리가 있는 것이다. 이처럼 두뇌 능력을 얼마나 잘 활용하는가가 결국 성적과 공부머리로 이어진다고 말하는 이 책은 수업시간의 내용을 정리하는 두뇌 시냅스 훈련법을 25일간 하도록 구성하였다. 두뇌 학습 전문가인 저자가 호빵맨 선생님이 되어 수업시간의 내용을 체계적으로 머릿속에 정리하지 못하는 아이인 장원이를 훈련하는 내용으로, 이야기를 풀어가는 과정 속에서 뇌과학과 두뇌 훈련을 쉽게 설명하고 있다. 부모와 아이가 함께 읽으며 공부를 잘 할 수 있는 머리로 만드는 비법을 따라 할 수도 있다. 국어나 수학과목의 학습 요령을 앞세우기 전에, 공부를 잘 할 수 있는 원리인 집중력, 기억력, 이해력을 높이는 방법을 알려주고 있어 어느 과목에나 적용할 수 있는 것이 이 책의 장점이다. 수업일기를 쓰면서 수업시간의 내용을 스스로 생각해 보도록 시작한다. 수업일기는 잊지말아야 할 중요 어휘나 개념을 이해하고 있는지를 확인할 수 있고, 만약 채우지 못했다면 다시 돌이켜볼 수 있는 기회를 마련하는 셈이다. 그리고 실현 가능하면서도 구체적인 양을 표시한 공부계획을 세울 것을 조언한다. 막연한 공부계획은 세우지 않은 것과 크게 다르지 않고, 목표의식을 주지 않기 때문이다. 이 책은 이처럼 구체적인 조언부터 직접 두뇌를 자극하는 훈련법을 안내한다. 그리고 공부를 잘 하는 사람들의 공부습관과 10가지 행동방법이 있어 자신에게 맞는 방법을 만들 수 있도록 힘을 길러준다. 수업시간의 내용을 막연히 받아들이지 말고 스스로 생각하면서 두뇌가 활동할 수 있도록 하는 것이 가장 중요한 일이 아닐까? 이 책은 물고기를 잡아주는 것이 아니라, 고기를 잡는 법을 일러주는 훈련방식을 통해 멈춰있는 두뇌를 움직일 수 있도록 돕는다. 이 책에 따르면 뇌세포의 연결통로인 시냅스가 폭발적으로 증가하는 시기는 5살 이전과 사춘기 이전인 초등학교 고학년이라고 한다. 하지만 대학 입학 이후 굳어 버린 나의 뇌를 위해서도 시냅스 훈련법이 유용하지 않을까 싶어 긍정적인 마음으로 훈련을 시작하고 있다. |