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프롤로그 : 참다운 건강은 몸과 마음과 영혼의 참 만남으로 일체된 모습이다.
Chapter1. 치유하는 마음 1. 사랑은 치유의 기적을 낳는다 2. 분노의 족쇄에서 벗어나라 3. 암(癌)도 마음에서 비롯 된다 4. 절대로 절망하지 않는다 5. 긍정적인 마음이 몸의 병을 치유 한다 6. 플러스 발상법은 면역력을 높인다 7. 부정적인 마음을 다스리는 방법 - NLP의 부정적 정서 제거법 Chapter2. 마음의 부조화와 질병 1. 마음의 구조와 장애 2. 마음의 이상과 질병 3. 마음의 이상과 히스테리 4. 부정적인 스트레스와 질병 Chapter3. 질병치료의 새로운 패러다임 1. 인체는 전일적 에너지체 2. 마음과 면역계 3. 내면의 의사- 자연치유력 4. 질병에 대한 가치발견 5. 마음의 조절이 질병치료의 기본 6. 하나로 연결된 우주의 에너지장 7. 현대과학과 마음의 탐구 - 양자역학의 탄생과 양자의학 8. 마음의 주파수를 조정하라 Chapter4. 자연과 전통의학사상 1. 전통의학사상의 현대적인 재발견 2. 인체의 에너지 장과 기의 개념 3. 음양의 조화가 치료 4. 기와 마음의 파동 - 마음도 입자성과 파동성이 있다 Chapter5. 현대과학과 마음치유요법 1. 마음을 치유하는 치료법의 발견 2. 심리상담치료와 심상치료 3. 마음치유력을 높여주는 이미지요법 4. 마음을 조절하는 명상요법 5. 최면으로 질병을 치료한다 〈에릭슨 최면 유도 치유법〉 6. 웃음의 치료 효과 7. NLP(신경 언어 프로그래밍)로 질병을 치유한다 8. NLP에서의 메타포 〈대화 인생의 가장 큰 꽃〉 9. ESP(초염력)으로 질병을 치유한다 Chapter6. 예술과 마음치유요법 1. 예술은 질병을 치료하는 효과적인 수단 2. 즐겁고 창조적인 뮤직테라피 3. 비언어적 커뮤니케이션 미술치료 4. 춤과 자유로운 움직임(무용. 동작치료) Chapter7. 건강한 삶의 자세 1. 고전에서 배우는 건강한 생활습관 2. 생활의 지혜로운 식습관과 건강한 삶 3. 지적 활동과 예술을 통한 뇌 기능유지 4. 마음으로 노화를 방지할 수 있다 5. 마음으로 봉사 한다 6. 가트맨 박사의 부부 & 가족 치료 7. MBST 통합 심리치료 상담사례 에필로그 : 치유의 기적을 낳는 마음의 자연치유력을 발견하자 |
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오늘날 인류에게 직면한 자연과 사회의 재앙과 질병은 황폐한 인간의 마음이 원인이다. 건강과 질병과의 관계는 다차원적이며 개인과 사회, 자연환경, 우주를 홀리즘(Holisme)과 전일적, 통합적사고로 판단해보아야 한다. 오늘날 동양적 사상과 전통적 가치관이 서구의 물질문명과 과학사상을 넘어서 인정받고 새로운 패러다임을 가져왔다. 인류는 산업혁명이후 물질문명의 건설로 산업화 사회를 이루었으나, 인간의 궁극적인 삶의 질이 나아졌다고 볼 수 없으며 오히려 자연환경파괴로 인한 재앙이 예고되고, 각종 공해와 환경오염에 따른 수많은 질병에 시달리고 있다. 이러한 현상의 근본적인 원인은 우리 인간의 마음이 황폐화 된 데에서 기인한다. 인간이 사랑을 주지도, 받지도 못하면 그의 내면에 온갖 콤플렉스가 생겨나게 된다. 그러면 그 콤플렉스를 채우기 위해 마약, 술, 담배, 도박 등을 찾고, 급기야 그 내면의 상처들은 육체적인 질병이나 정신적인 질병으로 나타나기도 한다.
생명을 유지하려면 육체가 음식을 필요로 하듯이 정신에는 사랑이 필요한 것이다. 진정 인간을 치료할 수 있는 유일한 힘은 사랑이며 사랑요법이야 말로 최고의 치료수단임에 틀림없다. 놀랍게도 우리가 사랑하기를 선택하는 순간에 치유력은 체내에서 활동을 개시한다. 진정 사랑은 위대한 치유에너지이다. 사랑은 모든 고통과 고난을 극복하고 포용할 힘을 지니고 있다. 우리가 이런 사랑의 힘을 믿을 때 치유의 기적은 일어나게 될 것이다. 사랑하는 것은 사랑받는 것보다 아름다우며 사람을 행복하게 한다. 만약에 우리가 분노의 족쇄를 풀고 용서와 화해, 그리고 사랑의 길을 택한다면 우리는 스스로를 구하고 이 세계를 구하게 될 것이다. 우리는 인간관계는 물론 자연과의 관계에 있어서도 사랑과 감사의 마음이 중요한 의미를 지닌다는 사실을 이 책과 부록(동영상CD)을 통해 확인 할 수 있을 것이다. |