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머리로 이기는 축구
축구선수 및 지도자를 위한 완벽 심리기술 훈련 가이드
한명우 ,Rafi Srebro 공저
레인보우북스
2010.08.30.
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- 예체능/문화/기타 계열 top20 1주
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책소개
목차
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정신적 능력을 개선시키기 위한 21단계
제1장 : 휘슬 울리기 전의 긴 시간 제2장 : 이 책을 읽어야 할 사람들 제3장 : 훈련 프로그래 제4장 : 정신력 제5장 : 입학시험 제6장 : 스트레스 제7장 : 스트레스 극복하기 제8장 : 이완훈련 제9장 : 심상훈련 제10장 : 생각 통제훈련 제11장 : 계획과 분석 제12장 : 부담감 통제 제13장 : 팀 게임을 하는 팀 제14장 : 동기 제15장 : 목표 설정 : 성공을 향한 길 제16장 : 휴식시간 제17장 : 자신감과 개인능력에 대한 믿음 제18장 : 정서적 통제 제19장 : 집중력 제20장 : 부상은 시합의 일부분 제21장 : 체력, 영양 그리고 휴식 제22장 : 특별한 시합 상황에 대한 심리적 준비 제23장 : 팀 전력의 80%를 차지하는 골기퍼 제24장 : 주간 심리훈련 프로그램의 실제 제25장 : 심상훈련의 실제 제26장 : 마지막 휘슬 |
저자 소개
저자 : 한명우
서울대학교 사범대학 체육교육과와 동대학원을 졸업했다. 미국 아리조나 주립대학교 Ph.D. 체육과학연구원편집위원장, 국제스포츠심리학회 상임이사, 한국스포츠심리학회 스포츠심리상담사 자격관리위원장, 양궁국가 대표남녀팀 상담 및 심리기술자문위원(1996-1998) 등을 역임했다. 현재 대한축구협회/아시아 축구연맹 지도자 및 심판 연수 스포츠심리학 강사, 선수 및 일반인의 수행향상 전문스포츠 심리상담사, 선문대학교 교수로 있다.
저자 : Rafi Srebro
이스라엘 Ben-Curion 대학교 행동과학과 학사, 석사. 프로 및 아마추어 선수들의 수행향상 전문 스포츠 심리상담사. 축구, 농구, 배구, 수영, 테니스 종목을 전문으로 한다.
품목정보
- 발행일
- 2010년 08월 30일
- 쪽수, 무게, 크기
- 320쪽 | 620g | 180*240*30mm
- ISBN13
- 9788962061048
