들머리
첫째 날·둘째 날
| 부산 - 인천 - 카트만두 |
내 인생의 27시
나마스떼 카트만두
혼란스런 생동감을 주는 타밀 시장

셋째 날
| 카트만두 - 루크라 - 팍딩 |
인생의 짐 무게
문명의 경계선 루크라
불이문
홍어

넷째 날
| 팍딩 - 조르살레 - 남체 |
고양이 세수
사가마타 국립공원 들어가기
남체, 그 숨 막히는 오르막
남체 바잘, 거대한 산중 마을
고산병과 축제의 밤

다섯째 날
| 남체 - 에베레스트뷰 호텔 - 남체 |
열부문(烈夫門)
아마다블람과의 첫 만남
에베레스트뷰 호텔
새 집 증후군

여섯째 날
| 남체 - 텡보체 - 디보체 |
하말라야 인
야크 콘 노터치!
파라다이스 풍기텡가
텡보체 그리고 병풍같이 펼쳐진 설산들
텡보체와 디보체

일곱째 날
| 디보체 - 소마레 - 페리체 |
내 토마토!
오르고픈 아마다블람
개울물에 속삭이는 햇발같이
바람이 전해 주는 행복의 나라 히말라야
페리체 패스의 살풍(殺風)
아이큐 체감의 법칙

여덟째 날
| 페리체 - 뷰포인트 - 페리체 |
화이트 야크
첫 이별
환자 수송 헬기
페리체의 살인적인 자외선
만신창이 추쿵 팀

아홉째 날
| 페리체 - 로부제 |
박재욱 님은 말 타고 로부제 가시고
혜안 스님의 소원
셀파의 무덤
마구간 같은 로부제 롯지의 밤

열째 날
| 로부제 - 고락셉 - 베이스캠프 / 칼라파트라 |
호흡 곤란의 하루
화성 같은 황무지 고락셉
스텝 바이 스텝
아, 에베레스트! 그리고 초모룽마
고산병, 눕지 마라, 자지 마라

열하루째 날
| 고락셉 - 로부제 - 페리체 |
무모한 도전
굿바이 초모룽마
한국병
히말라야 날짐승
티베트를 닮은 고산 마을

열이틀째 날
| 페리체 - 소마레 - 팡보체 - 디보체 - 텡보체 - 풍기텡가 - 캉주마 |
굿모닝 페리체
행복한 문맹
캉주마의 절경

열사흘째 날
| 캉주마 - 남체 - 조르살레 - 몬주 - 팍딩 |
쇼핑하러 남체 갑니다
놀라운 포터의 능력
아마조네스 롯지

열나흘째 날
| 팍딩 - 루크라 - 환송식 |
내 수염과의 첫 만남
문명의 세계 루크라
밍마의 시계
휫산 삘리리

열닷새째 날
| 루크라 - 카트만두 - 더르바르 광장 - 전통 식사 |
씨유 레이터, 밍마
미 - 스테이크
더르바르 광장과 전통 공연

열여섯째 날
| 하얏트 - 불교 사원 - 몽키 공원 - 일식 - 귀국 |
만다라
살아 있는 여신 쿠마리
15일 만의 귀국

부록