가치관, 정신질환, 사회적 태도의 유전율
정신질환은 종류에 따라 유전의 영향력이 차이가 있다. 통합실조증(정신분열병)은 유전율이 매우 크다. 기분장애(우울증), 패닉장애, 전반적 불안장애, 공포증, 반사회적 행동의 유전의 영향력은 중간 정도다. 알코올 중독은 유전의 영향력이 크다. 그래서 치료가 어려운 것인지도 모른다. --- p.59

동물은 생각을 할까?
심리학에서는 ‘동물에게는 마음이 없다’고 보고 있다. 자기의식이 없고 생각해서 행동하지 않으며 언어를 이해하지 못하고 습득하는 것도 불가능하다. 동물은 단지 외적 자극에 대해 기계적으로 반응할 뿐이다. 과연 동물은 사고능력이 없는 것일까. 뇌가 영리함의 원천이면 인간의 뇌가 가장 커야 하지만, 실제로는 그렇지 않다. 고래, 범고래, 코끼리는 인간보다 큰 뇌를 갖고 있다. 인간의 뇌는 1.2~1.5킬로그램으로 신체에 비해 거대하다. 뉴런 수도 115억 개로 많다. 하지만 고래, 범고래, 아프리카코끼리는 인간보다 몇 배나 더 큰 뇌를 갖고 있으며 뉴런 수도 비슷하다. 즉 뇌의 물리적 특징을 기준으로 본다면 인간이 가장 현명하다고는 주장할 수 없다. --- p.79

좀비시스템
교통사고시 ‘전방에 주의를 기울이지 않았다’라는 경찰 발표가 자주 있다는데, 이것은 잘못된 사실이다. 전방에 주의를 기울이고 있으면 측면에서 사람이 튀어나오는 것을 늦게 알아채게 된다. 그러므로 멍하니 전방을 보기만 하고 주변에는 집중하지 않는 편이 좋다. 그렇게 하면 측면으로부터 무엇인가가 튀어나와도 순조롭게 무의식적인 회피행동을 할 수 있다. 이러한 무의식적인 행동시스템을 좀비시스템(Zombie system)이라고 부른다. 좀비시스템은 꽤 복잡한 행동도 자동적, 무의식적으로 실행한다. 야구선수도 배팅을 자동적, 무의식적으로 실시할 수 있도록 끊임없이 훈련한다. 투수가 던지는 공은 약 500밀리초로 포수에게 도달한다. 타자는 공의 움직임을 보고 배팅을 실시하지만, 운동피질이 활성화하고 근육수축이 일어나는 데 200~300밀리초가 걸린다. 스윙은 투수가 투구한 직후에 결정, 실시하지 않으면 늦는다. 그 때문에 즉석에서 무의식적으로 판단할 수 있도록 좀비시스템을 트레이닝한다. --- p.118

거짓기억
1992년, 미국의 미주리 주의 라자포드라는 여성이 교회의 카운슬러 치료를 받게 되었다. 그 결과 7살부터 14살까지 목사인 아버지로부터 정기적으로 성폭행을 당했던 일과 어머니도 때때로 자신을 움직이지 못하도록 아버지를 도왔던 일 등을 생각해 냈다. 또한 카운슬러의 유도로 아버지가 자신을 두 번이나 임신시켰고 갈고리로 낙태시켰다는 기억까지 떠올리게 되었다. 그러나 그 후 의학적 검사결과 이 여성은 22세의 처녀로 한 번도 임신한 적이 없다고 판명되었다. 왜 이런 일이 일어난 것일까? 이는 조건부 학습 이론으로 간단하게 설명할 수 있다. 카운슬러가 신경증의 원인으로 억압된 기억(유아기의 성적학대)의 이론을 믿게 되면 의뢰인이 성적인 내용을 조금만 말해도 친절하게 귀담아 들어주면서 그 행동을 강화시킨다. 그 결과 의뢰인은 성적인 내용을 더 많이 말하게 되고, 성적으로 학대받는 광경을 상상하게 된다. 이렇게 반복적으로 성적학대 상황을 상상함으로써 그것을 실제로 있었던 기억이라고 믿게 된다. 이런 식으로 거짓기억이 만들어진다. --- p.151

팃포탯전략의 승리
액셀로드(Axelrod)는 반복적인 죄수의 딜레마 게임을 컴퓨터 프로그램으로 대전시키는 선수권을 계획했다. 참가자들은 자신들의 프로그램으로 대전하거나 ‘엉터리’전략 프로그램과도 대전했다. 전부 12만 번의 대전 후 승리한 것은 토론토대학 라파포트 교수의 팃포탯전략 프로그램이었다. 이 프로그램의 전략은 매우 단순하다. 처음에는 협조하고 그 다음부터는 상대가 이전에 했던 행동을 쓴다. 즉 처음에는 협조하고 상대가 협조하면 협조하고, 상대가 배신하면 배신한다는 전략이다. 이 단순한 게임이론은 박테리아의 생존 전략부터 국제적인 정치학에까지 광범위하게 적용된다. 박테리아는 숙주와 대결해서 숙주를 죽이면 자신도 멸망하고 만다. 그래서 숙주와 협조하지 않는 한 살아남기 어렵다. 바이러스가 약화되는 이유는 숙주를 죽이는 바이러스가 숙주와 함께 사멸하기 때문이다. 국제정치에서도 협조전략이 중시되는 것은 장기간에 걸친 협상이 가능하기 때문이고 배신전략은 보복을 불러와 이익이 적기 때문이다. --- p.196

흉악범은 온화하다
범죄자에게는 억제결여형과 억제과잉형이 있다. 억제결여형은 적개심을 억제하지 못해서 가정이나 집단에서 보수나 벌에 이끌려 행동한다. 이들은 난폭하고 폭력적인 인상을 주지만, 적개심을 자주 표출하기 때문에 한계에 도달할 정도로 심해지지는 않는다. 한편 억제과잉형은 떤 상황에서도 적개심을 표출하지 않으려고 노력하기 때문에 겉으로 보기에는 온화하고 차분한 인상을 주지만 적개심이 한계에 이를 때까지 억제하므로 마지막에는 격렬하게 폭발한다. 억제과잉형에 살인 등의 흉악범죄자가 많다. 흉악범은 적개심을 지나치게 억제하기 때문에 표면적으로는 온화하게 보이는 것이 특징이다. 살인범이 체포되었을 때 ‘차분하고 온화한 사람이었다’는 의외의 보도를 자주 접하게 되는 것은 이 때문이다. --- p.217

당신은 우울증인가?
억울상태는 노력하면 극복할 수 있다. 인지행동치료적으로는 먼저 기분이 침울해지기 전에 즐거웠던 일을 종이에 써내려간다. 여행, 취미, 산책, 스포츠, 쇼핑, 독서 등 무엇이든 좋다. 그 중 가장 간단해서 실행할 수 있을 만한 것을 골라 반복해서 상상한다음 실제로 실행해 본다. 운동치료적으로는 심박수에 영향을 줄 만한 조금 강도있는 산책이나 달리기 등의 스포츠를 1주일에 여러 번 생활 속에서 실행하면 억울기분이 서서히 사라진다. 항우울제는 되도록 쓰지 않는 것이 좋다. 약은 일시적으로 기분을 회복하게 하지만 우울증의 재발을 방지할 힘은 없기 때문이다.