올해로 내 나이 딱 마흔이 되었고, 소위 말하는 '쭉쭉빵빵'도 아니고 조각 미인도 아니지만 나는 지금의 내가 좋다. 돌이켜보면 외모와 나 자신에 대한 불만으로 가득차있던 시절은 20대 때였다. 가장 날씬했고 피부도 탄력 있었고 주름도 훨씬 적었던 그때, 나는 살과의 전쟁, 옷과의 전쟁, 화장품과의 전쟁을 매일같이 하고 있었다. --- p.8

신의 영역인 이 두 부분은 뒤로 하고 우리가 알고 실천할 수 있는 노화의 환경적 원인에 보다 중점을 두고 알아야 할 필요가 있다. 옆집 엄마가 나보다 더 어려 보이는 이유는 바로 이런 환경으로 인해 나이 드는 원인을 차단했기 때문이다. 피부를 팽팽하게 만들어주는 소중한 우리의 자산, 피부 세포를 힘들게 하지 않기 위해 해야 할 일은 우선 내 피부나이와 피부 타입을 파악하고 뷰티 습관을 고치는 일이다. --- p.20

그렇다면 40대, 50대인 사람들은 포기해야 할까? 답부터 말하자면, 그렇지 않다. 평균 수명이 75세에서 85세로 넘어가고 있는 지금, 당신 이 40대라면 아직 인생의 반 정도밖에 살지 않았다. 50대라고 해도 아직 30년이라는 시간이 기다리고 있다. 즉, 지금 바로 시작하면 1살이라도 더 어려 보이는 얼굴을 만들기 쉽다는 얘기다. 일찍 관리를 시작할수록 노력도, 시간도, 돈도 절약된다. --- p.33

열에 의한 자극이 심한 찜질방이나 사우나는 얼굴뿐 아니라 피부 전체를 건조하게 하므로 조심해야 한다. 건조할수록 너무 자주 찾지 않도록 하고 사우나를 즐기더라도 너무 오랜 시간 머물지 않도록 주의해야 한다. 또 수분 공급을 위한 보습 타월은 5분만 한다. 짧은 시간의 스팀 타월은 효과가 있으나 일정 시간이 지나면 피부의 보습막을 파괴할 수 있으므로 1주일에 1~2회, 한번에 5분 이내로 하는 것이 좋다. --- p.55

나이 들면 화장하기 가장 까다로운 것이 바로 파운데이션 단계다. 조금이라도 몸 상태가 안 좋으면 바로 표가 난다. 계절이 바뀌거나 찬바람이라도 불면 각질이 일어나고 까칠한 것이 아주 푸석푸석해진다. 파운데이션은 앞 장에서 본 것처럼 피부가 촉촉하고 유·수분의 균형이 잡혀야 잘 스며들어 피부에 착 달라붙는다. 피부 상태를 촉촉하게 '해피'한 상태로 만든 다음 할 일은 나에게 맞는 파운데이션을 골라 결점을 가리면서 최대한 자연스럽게 표현하는 일이다. --- p.91

나이에 맞는 스타일을 찾는다는 건 스키니진이나 카고 팬츠를 입지 말라는 것이 아니라 어떻게 입느냐를 생각하라는 것이다. 진한 아이라인의 스모키 메이크업을 하지 말라는 것이 아니라 어떻게 자연스럽게 하느냐를 고민하라는 것이다. 패션 아이콘에게서 찾은 아이템 중에서 나의 체형과 이미지, 취향에 맞는 디자인을 선택, 스타일링을 완성하는 것이 나이에 맞는 '정답' 스타일이다. 자신의 스타일이 캐주얼하든, 드레시하든, 트렌디하든 잊지 말아야 할 것은 '우아함'이다.