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이 책을 쓰면서
제1장 나는 무엇인가 1. 우리는 꿈꾸고 있다 2. 만들어진 이야기 3. 나는 무엇인가 4. 왜 세상은 이 모양인가 5. 모든 착각의 시작점 [명상하기] 제2장 내 안에 갇힌 나 1. 개념의 삶에서 깨어나라 2. 모든 변화의 근원인 나 3. 이제 이야기를 끝내라 4. 진짜로 사는 삶 5. 세상은 온전한 채 살아 있다 6. 나의 존재방식 [명상하기] 제3장 존재방식(식스존)의 변화 1. 생각존(Think Zone) (1) 2. 생각존(Think Zone) (2) 3. 감정존(Emotion Zone) 4. 휴먼존(Human Zone) 5. 감각존(Sense Zone) 6. 시공간존(Time & Space Zone) 7. 식스존 명상의 핵심요약 [명상하기] 제4장 깨달음의 비밀 1. 내 안의 나와 내 밖의 나 2. 있음과 없음 3. 전체와 개체 4. 관점 바꾸기 5. 존재방식을 바꿔라 6. 깨달음의 비밀 7. 아무것도 아닌 것 [명상하기] 제5장 깨어 있음과 명상수행 1. 배역과 배우의 차이 2. 마음이 죽음 후에도 존재하는 증거 3. 무엇을 깨닫는 것인가 4. 수행해서 되는 게 아니다 5. 스톱(STOP) 명상 6. 지금 여기(NOW)에 깨어나기 [명상하기] 제6장 내 밖의 나 1. 우주 전체가 나를 산다 2. 내가 우주를 움직인다 3. 있음과 없음의 재발견 4. 깨달음의 혁명 5. 창조와 체험 제7장 〈거듭나기〉 안내 1. 거듭나기 명상학교 소개 2. 명상학교 수강 소감 3. 식스존 명상 소개 |
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한 번만 읽어도 확실하게 영적인 진보를 이루는 책
당신의 예상을 깨는 획기적인 명상 이야기 당신은 당신 스스로 무엇이라고 여기는 존재다. 지금 당신은 스스로를 무엇으로 여기는가? 바로 여기에 해답이 있다. 우리는 매일같이 반복되는 일상 속에서 〈과거의 나〉에 중독되어 살고 있다. 그러면서 우리 안에 숨어서 과거의 나에 가려 아직 내 앞에 나타나지 못하는, 〈지금 여기〉 실존하는 나를 만나지 못하고 있다. 우리는 우리가 살면서 만들어낸 수많은 틀인 〈생각상자〉속에 겹겹이 갇혀서 산다. 그 허상의 생각 상자를 나라고 여긴다. 그래서 진실한 참나를 만나지 못한다. 하지만 우리가 아는 모든 선악을 벗어날 때 우리는 진정한 선을 만나며, 우리가 아는 모든 옳고 그름을 벗어날 때 진정한 옳음을 보게 된다. 이제는 여태까지 내가 알아오던 내 안의 나를 떠나 과감하게 〈내 밖의 나〉를 만나야 한다. 참된 나는 내가 아는 진부한 영역 〈밖〉에 있으며 늘 새롭고 빛나는 모습으로 나를 기다리고 있다. |