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체험자가 말하는 '1분 공부법'
시작하며 프롤로그 1분 공부법의 구조 1 우리에게는 능력이 있다 2 시간단축의 마법과 우뇌의 힘을 이용하라 1장 공부를 못했기 때문에 1분 공부법이 탄생했다 1 공부를 못했던 초중등학교 시절 2 전국 모의고사 1등 공부법이란? 3 1분에 책 1권을 읽다 2장 1분 공부법의 네 가지 장점 1 독서야말로 두뇌에 대한 최대의ㅣ 투자다 2 '잊는 않는 기억'이 가능하다 3 실전에서 최고의 ㅣ힘을 발휘한다 4 어떤 분야든 전문가가 될 수 있다 3장 공부 잘하는 법 1 시각 특화로 속도를 높여라 2 막대한 잠재의식의 용량을 활용하라 3 1일 3분할로 효율성을 높여라 4 잽 KO법으로 짧게 반복하라 4장 1분에 1권을 가능하게 하는 방법 1 속독법을 사용하지 않는다 2 책을 읽으면 안된다 3 reading이 아니라 leading이다. 5장 1권을 1분에 공부하는 타임 매직 1 제1단계 : 10분 리딩 2 제2단계 : 5분 리딩 3 제3단계 : 1분 리딩 4 '1분 리딩'을 실제로 해보자 5 이틀에 '1분 리딩'을 습득하는 법 6 상대적 시간감각이 타임매직을 일으킨다 7 3개월 지속으로 감각을 유지한다 6장 60권 분량을 1분에 복습하는 '컬러 매직' 1 지식량을 증가시키기 위해서 필요한 방법 2 우뇌는 색깔에 반응한다 4 4색을 사용한다 4 컬러매직으로 1초에 1권을 복습한다 5 효율을 높이는 4색 클리어파일 에필로그 |
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잠자는 97%의 두뇌를 깨워라!
두뇌에 대한 투자 없이는 성공할 수 없다! 학습이나 시험 그리고 업무능력 등에 있어 뛰어난 사람을 볼 때 “저 사람은 원래 머리가 좋아서 그래.”라거나 “원래 나와는 종류가 다른 인간이야.”라고 생각하고 있지 않은가? 하지만 인간의 타고난 두뇌의 능력은 생각만큼 차이가 크지 않다. 차이가 있다면 타고난 두뇌를 누가 더 많이 활용하는가에 있다. 두뇌가 뛰어난 사람은 타고난 것이 아니라 다른 사람보다 좀 더 효율적으로 공부하고 있을 뿐이다. 누구나 효율적으로 공부한다면 어느 누구보다 머리가 좋다는 소리를 들을 수 있다. 인간에게는 ‘무한한 능력’이 있다. 보통 사람은 뇌의 97%는 사용하지 않고 있다고 한다. ‘1분 공부법’이란 평소 사용하지 않는 그 97%의 뇌를 활용하여 완전히 새로운 방법으로 공부를 마스터하는 방법이다. 내부에 잠재되어 있는 그 무한한 잠재력을 꺼내어 쓸 수 있는 방법인 것이다. 많은 성공한 사람들이 말하듯 독서야말로 두뇌를 계발하고 지식을 쌓는 확실한 공부다. 공부는 학생 때나 필요한 것이 아니다. 빠르게 변하는 세상에서 공부하지 않고는 제대로 할 수 없는 것이다. 효율적인 업무를 위해서도 새로운 사업을 위해서도 입사나 자격증 시험 등 끊임없이 공부를 해야만 하는 시대를 살아가고 있는 것이다. 자신의 두뇌에 대한 투자 없이 성공할 수 없다. 자신의 두뇌를 지금 그대로의 상태로 계속 유지한다면 들어오는 수입도 지위도 변하지 않는다. 사회는 개인의 능력에 따라 대가를 지불한다. 따라서 자신의 능력이 올라가지 않는다면 수입도 올라갈 리가 없는 것이다. 1분 공부법은 두뇌에 대한 최대의 투자를 할 수 있는 효과적인 방법을 제시한다. 컵라면을 기다리는 것보다 빠른 1분 공부법 컵라면을 기다리는 시간보다 빠른 1분! 그 1분 만에 책 1권을 읽는다면 아마 믿기 어려울 것이다. 그리고 얼마나 제대로 책 내용을 파악할 수 있을 것인가라는 의심도 들 것이다. 한때 유행했던 속독법의 종류라고 생각할 수도 있고, 빠르게 읽는다는 것의 상징적 표현이라고 생각할 수도 있을 것이다. 한마디로 믿을 수 없고 인정할 수 없는, 귀담아 듣고 싶지 않은 소리일 것이다. 하지만 만약 그런 방법이 있다면 배우고 싶지 않은가? 특별한 능력을 가진 사람만이 할 수 있고, 평범한 사람이라면 엄청난 노력을 통해서 가능할 것이라고 생각되는 것이 누구나 아주 쉽게 익힐 수 있다면 당신도 한번 해보고 싶지 않은가? 1분에 1권 ‘타임 매직’과 1초에 1권 ‘컬러 매직’ 1분 공부법은 아주 간단한 두 단계로 마스터할 수 있다. 1권의 책을 1분에 공부하는 타임 매직인 스피드 학습법과 1초에 1권, 즉 60권의 책을 1분에 복습할 수 있는 컬러 매직인 우뇌 학습법으로 구성되어 있다. 1분 공부법의 시간 단축 마술은 아주 긴 1분을 느끼게 하기 때문에 집중력이 높아진다. 그리고 색깔 마술은 우뇌의 힘을 이용한 학습으로 기억력이 좋아진다. 1분 공부법은 최강의 필승 공부법! 당신이 1분에 1권을 리딩할 수 있게 되고 1초에 1권씩 60권을 1분에 복습할 수 있다면 어떻겠는가. 그래도 승부에서 질 수 있겠는가? “나는 머리가 나빠서….”라고 포기하겠는가? ‘타임 매직’과 ‘컬러 매직’을 익히면 공부에 대해서는 무적이 된다. 공부에 대해서는 고민할 필요가 없어지는 것이다. 뇌 과학에 따르면 기억에는 단기 기억과 장기 기억, 두 종류가 있다고 한다. 단기 기억은 통상 20초밖에 유지되지 않는다고 한다. 보통 사람이라면 한번 배운 것을 1시간 뒤면 절반 이상 잊어버리는 것이 당연하다. 자꾸 잊어버리는 것은 절대로 기억력이 나쁘기 때문이 아니다. 그러므로 기억력보다 더욱 중요한 것은 단기 기억을 장기 기억으로 바꾸는 방법이다. 인간의 기억은 짧은 시간의 반복에 의해 장기 기억으로 정착한다. 그러므로 얼마나 짧은 시간에 많은 복습을 할 수 있는가가 결정적이다. 1초에 1권을 복습할 수 있게 되면 머리가 그만큼 좋아지는 것이다. 배우는 것도 간단하다. 이틀이면 방법을 익힐 수 있다. 인생은 “지금 할 것인가, 아니면 평생 못할 것인가?”의 양자택일밖에 없다. 지금 당장 시작하면 그만큼 많이 배울 수 있다. 어렵지 않다. ‘1분 공부법’은 누구나 가능하다. 행복한 시간을 얻기 위한 1분 공부법 ‘1분 공부법’은 정직한 공부법이다. 저자는 남과 자신을 행복하게 하려고 하는 사람들이 이 1분 공부법을 배워 빠른 시간에 필요한 공부를 하여 남는 시간에 더 행복해질 수 있기를 원한다고 한다. 그리고 다양한 사람들이 ‘1분 공부법’을 통해 잊고 있던 꿈을 다시 추구할 수 있는 시간을 가질 수 있다면 그것보다 행복한 일은 없겠다고 말한다. 이 책을 읽은 것만룀로는 인생이 바뀌지 않는다. 하지만 이 책을 정말로 실행한다면 당신은 인생을 바꿀 수 있는 사람이 될 것이다. 1분 공부법 체험자들의 말 ·1분 공부법은 단순히 스피드업이 아니라 ‘공부 혁명!’이라고 부를 수 있다. 더욱 놀라운 것은 누구나 간단히 습득할 수 있다는 점이다. 1분 공부법 덕분에 집에 쌓여 있던 약 30권의 책을 이틀 만에 소화할 수 있었다. (33세 회사원, 도쿄) ·어떻게 지금까지 아무도 몰랐을까! 컵라면을 기다리는 것보다 빠른 1분 공부법, 정말로 시간의 마술이다! ‘컬러 매직 시트’에 적어서 익히기 때문에 믿기 힘들만큼 기억력도 좋아졌다. 생전 처음 접한 아로마 시험도 1분 공부법 덕분에 합격할 수 있었다.(50대 주부, 이바라키현) ·운명 따위는 믿지 않았지만 “왠지 이것이라면 가능하지 않을까?” 하는 생각이 들어 실천해보았다. 점차 시간을 단축하여 공부할 수 있는 ‘타임 매직’에 따라 공부의 효율이 올라갔고 ‘컬러 매직시트’에 따라 시각적으로 정리한 내용이 머릿속에 들어왔다. (스나가 요우지, 34세 자영업, 사이타마현) ·“어, 정말 되네! 책 1권 읽는데 3일이 걸리던 내가 1분에 읽고 공부할 수 있다니!!” 나뿐만이 아니다. 함께 1분 공부법을 배운 사람들은 누구 하나 탈락하지 않고 이 방법을 터득했다. 당신도 1분 공부법의 ‘타임 매직’을 꼭 경험해보길 바란다. 한계를 초월하여 새로운 자신과 만나게 될 것이다. (츠츠이, 35세 자영업, 이시가와현) · 결론적으로 내가 깨달은 것은 지금까지 스스로 한계라고 생각하던 것이 모두 잘못이었다는 점이다. 한계는 언제나 스스로 정하는 것일 뿐이며 그것은 언제라도 깨질 수 있다는 것을 실감했다. (20대 남성,도쿄) |