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1.정신건강에 대한 전반적인 이해
2.성격의 이해 3.자기발견과 적응 4.스트레스 이해하기 5.스트레스에의 대처 6.적응의 실패에 따른 문제들 7.부적응행동의 치료 8.대인지각 9.친구사귀기와 대인관계의 기본원리 10.사랑·연애·결혼 11.직업과 적응 12.책임있는 삶을 위한 죽음대비교육 |
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첫째, 우리는 타인의 행동에 영향을 미치는 외적인 힘에 대해 가능한 한 민감해질 필요가 있다. 이상적으로 보자면 우리는 자신에게 끼치는 상황압력에 대해 민감하듯이 타인에 대한 상황의 압력에도 민감해지려고 애써야 한다. 둘째, 우리는 행동, 소문, 고정관념을 토대로 타인에 대해 섣부른 결론을 내리지 말아야 한다. 많은 연구에 따르면 인상을 형성할 때 더 많은 정보를 알기까지 조금 더 기다리는 단순한 행동만으로도 우리는 훨씬 정확한 인상을 형성할 수 있다고 한다. 물론 일상생활에서 피치 못하게 급히 판단해야 할 경우도 있겠으나, 그렇지 않은 경우라면 느긋하게 짐짓 두고보는 마음가짐이 필요하다.
--- p.234 |
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건강한 성격을 지닌 사람은 행복과 즐거움을 수용할 수 있는 능력, 즉 인생을 즐길 수 있는 능력을 가지고 있다. 사실 행복은 인생의 목표가 아니라 현실적인 목표를 성취해 가는 과정에서 느낄 수 있는 부산물이다.
--- p.83 |